Kỳ Duyên vén áo khoe vòng eo không chút mỡ thừa, tiết lộ bí quyết giữ dáng chuẩn

Mới đây, Hoa hậu Kỳ Duyên tiếp tục khiến người hâm mộ phải trầm trồ khi chia sẻ trên trang cá nhân loạt ảnh diện nội y, vén áo khoe vòng eo con kiến không chút mỡ thừa. Người đẹp tiết lộ bí quyết giữ hình thể đáng ngưỡng mộ: "Thay vì ngày nào cũng ăn bún bò mình chỉ ăn 1 ngày/tuần thôi! Ăn rau nhiều cũng không ngon miệng nhưng được cái khác ngon thì thôi cũng được nhỉ?".

Vóc dáng của Kỳ Duyên khiến Diệp Lâm Anh, Diệu Nhi, Hà Lade cùng nhiều sao Việt phải tấm tắc khen ngợi: "U là trời… Mlem quá sức", "Ngon", "Đỉnh của đỉnh", "Body xuất sắc em iu ơi", "Siêu phẩm luôn á"...

Trước đó, Kỳ Duyên nhiều lần chia sẻ về quá trình giảm cân, siết mỡ để lấy lại vóc dáng thời thi Hoa hậu Việt Nam. 

Cô cho hay, trong thời gian giãn cách xã hội, tự nấu ăn tại nhà theo chế độ eatclean. Hằng người, người đẹp chủ yếu nấu các món đơn giản như là cá, ức gà, hạn chế thịt đỏ, thịt mỡ và gia vị. Kỳ Duyên chế biến món ăn đơn giản, chủ yếu là luộc, hấp, áp chảo, không ăn nhiều dầu mỡ.

Ngoài chế độ ăn lành mạnh, Hoa hậu Việt Nam 2014 "nghiện" tập gym. Cô đến phòng gym đều đặn mỗi ngày, tập cardio 45 phút và tập các nhóm cơ với tạ, thiết bị hỗ trợ. Mỗi tuần, Kỳ Duyên sẽ tập 4 buổi HIIT (High Intensive Interval Training - bài tập cường độ cao ngắt quãng giúp tăng nhịp tim và đốt mỡ trong thời gian ngắn).

Dù tập luyện khắc nghiệt nhưng cô rất hào hứng và luôn chú ý duy trì chế độ tập luyện thường xuyên. Nhờ vậy, sau nhiều tháng giảm cân, Kỳ Duyên sở hữu thân hình săn chắc, gọn gàng đáng ngưỡng mộ. Cô tự tin diện đồ bó sát, cắt xẻ khoe thân hình táo bạo trong các sự kiện.

Từng được mệnh danh là "cô bé đô con" vì vóc dáng đầy đặn, dễ tăng cân nhưng hiện tại Kỳ Duyên vô cùng tự tin nhờ giảm cân thành công. Vẻ ngoài thắt đáy lưng ong, đường cong nóng bỏng mà không cần chỉnh sửa của Kỳ Duyên khiến khán giả phải trầm trồ, ngưỡng mộ.