Angela Phương Trinh ăn chay trường nhưng vẫn sở hữu cơ bắp cuồn cuộn, nam giới nhìn cũng ghen tỵ
- Lu Ân
- Đăng lúc: Thứ năm, 03/03/2022 14:43 (GMT +7)
Bí quyết nào giúp Angela Phương Trinh ăn chay trường nhưng vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi, bắp tay cuồn cuộn khiến nhiều nam giới nhìn vào cũng phải ghen tỵ?
Từng là mỹ nhân đình đám với hàng tá thị phi và "chòm sao drama" chiếu mạng, Angela Phương Trinh biến mất hút và lặn mất tăm khỏi Vbiz. Cũng trong thời gian im hơi lặng tiếng ấy, cô chuyển sang hình ảnh mộc mạc và điềm đạm hơn. Angela Phương Trinh cũng dành nhiều thời gian cho Phật pháp, kinh doanh quán chay cùng gia đình và thường xuyên đi từ thiện.
Tưởng chừng mỹ nhân sinh năm 1995 sẽ không còn mặn mà với showbiz nữa, ấy vậy mà mới đây cô nàng lại cho thấy những dấu hiệu "ngày trở lại" khi liên tục cập nhật hình ảnh quyến rũ tại phòng gym cùng HLV thể hình Phạm Văn Mách. Lâu lắm rồi mới được thấy lại hình ảnh nữ diễn viên trong những bộ cánh thể thao bó sát, quyến rũ như thế này.
Từng tuyên bố ăn chay trường, nhiều người thắc mắc Angela Phương Trinh có bí quyết nào để sở hữu thân hình săn chắc, "múi nào ra múi" nấy mà đến cả nam giới nhìn cũng phải ghen tỵ? Sở dĩ, ai tập gym cũng biết để sở hữu cơ bắp săn chắc, chúng ta phải bổ sung một lượng protein cực lớn mỗi ngày. Như vậy, bữa ăn của các gymer chính hiệu thì không thể nào thiếu thịt nhưng Angela Phương Trinh lại chỉ ăn rau(?)
Trả lời cho vấn đề này, Angela Phương Trinh chia sẻ rằng trước giờ mọi người vẫn lầm tưởng trong thịt cá mới có nhiều đạm nhưng trên thực tế hàm lượng này lại dồi dào gấp nhiều lần trong các loại rau củ. Một số thực phẩm cung cấp đạm được người đẹp tin dùng bao gồm các loại đậu, hạt, đậu hủ, rong biển, các loại nấm, trái bơ, cải bó xôi, rau bina,...
Về chế độ tập luyện, Angela Phương Trinh chọn thời gian vào nửa đêm để tập luyện. Theo cô nàng chia sẻ, việc lựa chọn thời gian nào không quan trọng bằng luyện tập hiệu quả ra sao. Tuy nhiên, luyện tập vào ban đêm cũng cần chú ý sức khỏe, bạn phải đi khám bác sĩ để đảm bảo thể trạng đáp ứng được điều kiện ban đêm. Nhiều người gặp trường hợp không ngủ được vì luyện tập sát giờ ngủ.
Nổi tiếng với vòng 3 "bốc lửa", đây là các bài tập giúp Angela Phương Trinh duy trì được chỉ số 100cm vòng 3:
Còn nhớ, trước khi rút lui khỏi showbiz, Angela Phương Trinh từng là mỹ nhân ăn bận sexy bậc nhất. Cô nàng không ngại diện những thiết kế khoét lưng, hở ngực, khoe da thịt triệt để.