[Bật mí] Bí quyết giúp "mợ chảnh" Jeon Ji Hyun giữ gìn nhan sắc ở tuổi 40

Nổi tiếng là một trong những mỹ nhân sở hữu "nhan sắc không tuổi", nữ diễn viên Jeon Ji Hyun luôn xuất hiện trước công chúng với nhan sắc xinh đẹp và thần thái sang chảnh ngút ngàn. Sau khi quay trở lại màn ảnh với vai diễn mới trong bộ phim "Kingdom: Ashin of the North", cô lại càng nhận được nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng với vẻ ngoài rạng rỡ cùng làn da căng mịn bất chấp tuổi tác. Cùng khám phá xem bí quyết giữ gìn nhan sắc của "mợ chảnh" là gì?

1. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Trong một số bài phỏng vấn, "mợ chảnh" Jeon Ji Hyun chia sẻ rằng cô rất chú trọng vào việc uống nước để cấp ẩm cho làn da. Thay vì uống nước lạnh, cô chọn uống đủ 2 lít nước ấm mỗi ngày vào lúc mới ngủ dậy, trước và sau bữa ăn để vừa giúp cơ thể thải độc, hỗ trợ tiêu hoá tốt lại vừa giúp làm đẹp da.

2. Rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm

Bí quyết dưỡng da quan trọng nhất của Jeon Ji Hyun chính là chú trọng vào bước làm sạch. Nữ diễn viên cho biết, cô không thích các chu trình skincare quá phức tạp mà tập trung vào việc làm sạch nhẹ nhàng để không gây kích ứng da.

Cô thường bắt đầu rửa mặt bằng nước ấm để các lỗ chân lông giãn nở và kết thúc bằng việc dùng nước lạnh để rửa lại lần cuối để làm se khít lỗ chân lông. Ngoài ra Jeon Ji Hyun cũng không chà xát da quá mạnh để tránh tổn thương da, "Tôi xoa tay nhiều lần để tạo bọt và dùng bọt đó để làm sạch da nhanh và kỹ".

3. Đi tắm trước khi ngủ

"Mợ chảnh" từng chia sẻ rằng để có một làn da khoẻ mạnh thì chất lượng giấc ngủ rất quan trọng. Để có một giấc ngủ sâu, Jeon Ji Hyun thường áp dụng phương pháp tắm nửa thân dưới kết hợp với các bài thể dục nhẹ nhàng hoặc ngồi thiền để cơ thể được thả lỏng và thư giãn hoàn toàn. 

4. Đắp mặt nạ thường xuyên

Là "mỹ nhân không tuổi" của Hàn Quốc, chắc chắn chu trình dưỡng da của Jeon Ji Hyun không thể thiếu bóng dáng của các loại mặt na. Vốn sở hữu làn da hỗn hợp thiên khô lại ở độ tuổi 40, "mợ chảnh" sử dụng các loại mặt nạ giấy 1-2 lần/tuần để cấp ẩm cho làn da và hạn chế tốc độ lão hoá. Ngoài ra, cô cũng đắp mặt nạ mắt bất kì khi nào rảnh để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện ở vùng da nhạy cảm này.

5. Tập thể dục thường xuyên

Đối với Jeon Ji Hyun, việc tập luyện thể dục hàng ngày không chỉ giúp duy trì một vóc dáng cân đối mà còn là bí quyết giúp cô giữ được vẻ ngoài trẻ trung. Cô chia sẻ rằng cô tập luyện khá đều đặn "Tôi tập thể dục như thở", nữ diên viên thường tập pilates 3 lần/tuần và tập thêm các bài cardio trước khi đến lớp. Suốt bao năm nay, cô vẫn giữ thói quen dậy từ 6h sáng để tập luyện mỗi ngày nhằm duy trì một thân hình dẻo dai và săn chắc dù đã 40 tuổi.

6. Không bao giờ quên kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một bước rất quan trọng để hạn chế sự lão hoá da. "Mợ chảnh" Jeon Ji Hyun từng tiết lộ rằng cô không bao giờ quên thoa kem chống nắng đầy đủ trước khi ra ngoài để ngăn ngừa các tác động xấu của tia UV đến làn da, thậm chí nữ diễn viên còn thường xuyên mang theo ô và áo dài tay để bảo vệ làn da toàn diện nhất. 

7. Bổ sung các loại vitamin cần thiết

Jeon Ji Hyun thường xuyên ăn nhiều loại trái cây có chứa vitamin C như cam, quýt, kiwi... để tăng sức đề kháng, hỗ trợ quá trình chống oxy hoá từ sâu bên trong cơ thể, làm trắng da và kích thích sản sinh collagen giúp da bóng khoẻ.