Hoa hậu Phương Khánh tiết lộ cách vượt qua cảm giác tự ti về bản thân

Nguyễn Phương Khánh đăng quang Hoa hậu Trái đất 2018 và cũng là mỹ nhân Việt đầu tiên chiến thắng tại cuộc thi nhan sắc quốc tế. Sau gần 3 năm đăng quang, Phương Khánh chăm chỉ hoạt động nghệ thuật, dù không nổi đình đám như nhiều nàng hậu khác nhưng cô vẫn nhận được sự quan tâm từ khán giả.

Mới đây, Phương Khánh có màn Q&A hỏi đáp với người hâm mộ, tại đây cô tiết lộ nhiều điều về cuộc sống của mình và đưa ra lời khuyên cho mọi người. 

Cụ thể, khi được hỏi về "nỗi sợ lớn nhất trong cuộc sống", Phương Khánh cho hay, cô sợ rất nhiều điều, sợ thất bại, sợ gánh nặng từ chiếc vương miện, sợ mình không đủ năng lực... Tuy nhiên, cô luôn cố gắng vượt qua nỗi sợ bằng cách cố gắng hết mình trong mọi việc. "Khi nỗi sợ xuất hiện thì có nghĩa là chúng ta sẽ chuẩn bị làm điều gì đó rất tuyệt. Hãy cố gắng hết mình, bạn sẽ tìm ra con đường", Phương Khánh viết.

Chiến thắng tại 1 trong 6 cuộc thi nhan sắc lớn nhất hành tinh, Phương Khánh không khỏi áp lực, thậm chí cô từng bị trầm cảm. Tuy nhiên, người đẹp coi đây là quá trình để phát triển bản thân và tạo ra những giá trị mới cho cộng đồng.

Cô chia sẻ: "Trở thành hoa hậu có rất nhiều khó khăn và thử thách. Nhưng trong quá trình đó là cơ hội để bản thân học hỏi và phát triển. Chị nghĩ cần quan tâm nhất là làm cách nào để em có thể tạo ra những giá trị cho cộng đồng và đồng thời giới thiệu bản sắc văn hóa của đất nước mình. Chị thật sự cảm ơn hành trình Miss Earth vì đã dạy cho chị những bài học tuyệt vời mà chị không bao giờ quên...

Chị từng có những lo lắng và có thể nói là bị stress một thời gian dài. Chị học được rằng, tâm trạng và cảm nhận của mình đến từ những routine mỗi ngày. Và khi em chọn sống tích cực, những điều tích cực sẽ đến. Và tất nhiên cần có thời gian để mình đối mặt với những căng thẳng đó, thời gian để vượt qua nó".

Chia sẻ về phương pháp sống tích cực và vui vẻ như hiện tại, nàng hậu thành thật: "Chị từng rất tự ti về bản thân và ngoại hình của mình và nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của cơ thể và tâm lý. Từng bỏ đói bản thân và tập luyện quá sức, kể cả sử dụng của thuốc giảm cân để có một ngoại hình hoàn hảo. 

Nhưng càng lớn chị càng hiểu ra không có cái gì hoàn hảo, ai cũng có những cái chưa đẹp trong mắt người khác nên đầu tiên hãy chấp nhận cơ thể mình, tìm ra phương pháp tập luyện và chế độ ăn phù hợp với cơ thể. Điều gì cũng cần thời gian và công sức. Nếu em đủ kiên nhẫn và quyết tâm để đưa mình đến một nấc thang mới hơn, hãy tập trung yêu thương cơ thể mình. Hãy nói với nó: "Tôi yêu bạn, chúng ta cùng nhau sống khỏe hơn nhé". Vẻ đẹp không nằm ở chiều cao, cân nặng hay gương mặt.

Có nhiều cách giúp em đẹp hơn với công nghệ và sự phát triển hiện tại, nhưng thật tâm mình đẹp nhất khi mình yêu và trân trọng cơ thể mình".

Hiện tại, Phương Khánh cho hay, cô vẫn đang xây dựng kế hoạch kinh doanh riêng và dự định sẽ học tiếp tiếng Pháp để phát triển vốn ngoại ngữ. Cuộc sống hiện tại của nàng hậu rất hạnh phúc, bình yên và cô mong mọi người đều có được sự an lạc từ trong tâm hồn.