[Kinh nghiệm] Các bước chăm sóc da mụn tại nhà

Việc nắm được các bước chăm sóc da mụn tại nhà sẽ giúp quy trình hóa quá trình trị mụn và làm đẹp da một cách hiệu quả. Nếu da bạn đang bị các loại mụn khuấy đảo mà không biết các bước chăm sóc da mụn ra sao thì không nên bỏ qua nội dung chia sẻ dưới đây.

1.  Da mụn là gì?

Da mụn là làn da đang bị mụn, gặp các vấn đề về rất nhiều loại mụn trên da. Hoặc loại da rất dễ bị mọc mụn.

Các loại mụn có thể xuất hiện trên làn da của bạn như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn viêm, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn cơm, mụn thịt... vị trí mọc mụn thường xuất hiện tập trung ở trên da mặt. Ngoài ra, mụn còn có thể mọc ở nhiều vị trí khác như ngực, lưng, vùng mông.

Các trường hợp dễ bị mọc mụn nhất là thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ khi đến chu kỳ sinh lý hoặc khi mang thai.

Nguyên nhân gây hình thành mụn trên da thường do sự thay đổi nội tiết tố khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khả năng tiết dầu trên da nhiều bất thường khiến bề mặt da luôn nhờn bóng, dễ bám bụi gây bít tắc lỗ chân lông tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn xâm nhập và hoạt động.

Ngoài ra, nguyên nhân gây mụn còn do vệ sinh da mặt không sạch sẽ, thường xuyên ăn đồ cay nóng gây ảnh hưởng đến quá trình bài tiết và đào thải của gan, thức khuya, sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cà phê...

Làn da bị mụn thường gặp gặp với những trường hợp thanh thiếu niên trong độ tuổi 14-26, và thường được gọi là mụn nội tiết. Bước qua thời kỳ này, mụn sẽ giảm dần.

Tuy nhiên, nếu không nắm bắt được các bước chăm sóc da mụn tại nhà sẽ làm cho mụn mọc ngày càng nhiều hơn và để lại sẹo xấu trên da, khó có khả năng hồi phục lại bình thường được.

2. Các bước chăm sóc da mụn tại nhà

Nếu bạn sở hữu làn da dễ bị nổi mụn hoặc da của bạn đang bị mụn tấn công thì cần nắm được các bước chăm sóc da mụn tại nhà như sau:

2.1. Bước 1: Làm sạch da đúng cách

Làm sạch da luôn là vấn đề cần thiết đối với mọi làn da, da bị mụn càng cần phải làm sạch tỉ mỉ và cẩn thận hơn trong quá trình thực hiện các bước chăm sóc da mụn tại nhà.

Đối với làn da mụn, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt an toàn và dịu nhẹ tránh gây kích ứng ngứa ngáy mụn sẽ mọc nhiều hơn. Quá trình làm sạch da cần thực hiện nhẹ nhàng, tránh gây chà xát mạnh sẽ dẫn đến tổn thương sâu, mụn dễ bị lở loét và lây lan ra vùng da xung quanh. Đồng thời bạn nên rửa mặt bằng nước mát, tránh sử dụng nước nóng. Sau khi rửa mặt xong thì dùng khăn mềm lau khô da.

2.2. Bước 2:Dùng toner giúp cân bằng độ pH da

Sau khi làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc sản phẩm tẩy trang, bạn nên sử dụng toner để cân bằng lại độ pH cho da đã bị bào mòn đi trong quá trình làm sạch da và tẩy trang. Chăm sóc da mụn tại nhà bạn không nên bỏ qua bước quan trọng này.

2.3. Bước 3: Đắp mặt nạ cho da

Đắp mặt nạ dưỡng da cũng là một bước quan trọng trong chăm sóc da mụn tại nhà. Việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như nha đam, mật ong, cà chua, rau diếp cá, bột nghệ....không chỉ cung cấp dưỡng chất cho da mà còn có tác dụng chống viêm, loại bỏ các loại vi khuẩn gây mụn trên da.

2.4. Bước 4: Chăm sóc da với sản phẩm trị mụn

Các bước chăm sóc da mụn tại nhà, nếu da bạn đang bị mụn tấn công thì cần phải sử dụng sản phẩm đặc trị mụn nhưng trước khi lựa chọn sản phẩm bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây mụn trên da là do đâu hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có thể lựa chọn được sản phẩm trị mụn phù hợp.

2.5. Bước 5: Dưỡng ẩm cho da

Chăm sóc da mụn tại nhà không thể thiếu bước dưỡng ẩm cho da. Bởi làn da bị mụn khi sử dụng các sản phẩm trị mụn sẽ dễ làm khô da khiến da bị bong tróc, sần sùi và khô ráp. Việc dưỡng ẩm cho da mụn đúng cách sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng tế bào da, tăng sức đề kháng giúp chống lại vi khuẩn gây mụn và cho da mềm mịn, dễ chịu, giảm cảm giác khô rát.

Lưu ý: Để tránh bị kích ứng thì bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da mụn, ưu tiên sản phẩm nguồn gốc thảo dược tự nhiên.

Việc thực hiện đúng các bước chăm sóc da mụn tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm được chi phí điều trị mụn, giảm mụn nhanh chóng và bảo vệ làn da của bạn một cách an toàn.

3. Một số lưu ý khi chăm sóc da mụn

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi chăm sóc da mụn tại nhà, mọi người nên chú ý các vấn đề sau:

3.1. Chăm sóc da mụn và thâm

Chăm sóc da mụn và thâm tại nhà bạn cần lưu ý không tự ý dùng tay cạy hay nặn mụn. Nhiều người hay có thói quen sờ tay vào mụn mà không biết rằng vi khuẩn ở ngón tay sẽ dễ dàng tấn công sang mụn. Đây là lý do vì sao rất nhiều trường hợp bị mụn nhỏ nhưng sau đó lây lan ra khắp mặt với những nốt mụn sưng viêm có mủ. Sau khi mụn này khỏi sẽ dễ để lại sẹo và vết thâm mụn.

Do đó, khi chăm sóc da mụn tại nhà, bạn tuyệt đối không dùng tay sờ hoặc cạy, nặn mụn khi mụn chưa chín.

3.2. Chăm sóc da mụn viêm

Chăm sóc da mụn tại nhà, đặc biệt là mụn viêm bạn cần lưu ý các vấn đề sau:

Hạn chế việc tẩy tế bào chết cho da, nếu cọ xát mạnh sẽ dễ khiến cho mụn bị vỡ ra, gây viêm nhiễm nặng. Do đó bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần. Luôn duy trì cân bằng độ pH cho da bằng toner, nước hoa hồng để ổn định môi trường da, tạo độ ẩm và tránh da bị khô rát. Hạn chế trang điểm và không nên trang điểm quá dày sẽ khiến da “khó thở” và làm cho mụn trở nên nghiêm trọng hơnCần xây dựng thói quen lành mạnh, tích cực ăn ngủ đúng giờ, uống đủ nước mỗi ngày.

3.3. Chăm sóc da mụn dầu

Chăm sóc da mụn tại nhà, đặc biệt là đối với làn da dầu rất dễ bị bám bụi và mọc mụn thì bạn cần phải chú ý các vấn đề sau:

Rửa mặt đúng cách, ngày 2 lần để rửa sạch bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da.Dùng toner cho vùng chữ T bị tiết nhiều dầuCó thể sử dụng sản phẩm có chứa axit salicylic (BHA), axit glycolic để loại bỏ lượng dầu thừa gây mụn trên da. Nên có giấy thấm dầu bên cạnh để tiện dụng cho những lúc đi ra ngoài, bạn có thể loại bỏ dầu thừa mà không sợ khô da. Nên dùng các loại kem chống nắng dành riêng cho da mụn.

4. Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì như thế nào là đúng cách

Tuổi dậy thì là những đối tượng dễ bị các loại mụn trên da, do sự thay đổi nội tiết tố. Sự phát triển của các hormone trong cơ thể sẽ thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tăng nguy cơ gây mụn trên da. 80% các trường hợp bị mụn ở tuổi dậy thì sẽ giảm dần trong những năm về sau. Nhưng nếu không biết cách chăm sóc da mụn tại nhà, mụn sẽ lây lan rộng trên da và để lại sẹo hoặc thâm mụn.

Vì vậy, chăm sóc da mụn tuổi dậy thì, bạn cần chú ý các vấn đề sau:

• Luôn giữ vệ sinh da sạch sẽ
• Sử dụng sản phẩm trị mụn chuyên biệtTẩy da chết 1 lần/tuần
• Chọn kem chống nắng cho da mụn tốt nhất
• Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, E, A
• Uống đủ nước mỗi ngày
• Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc trang điểm để cho da được thông thoáng.
• Có chế độ ăn uống hợp lý, không nên ăn quá nhiều đồ cay nóng.
• Thường xuyên tập luyện thể dục, hạn chế căng thẳng, stress, tránh thức quá khuya.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp cho mọi người có thêm những thông tin quan trọng và kiến thức bổ ích về cách chăm sóc da mụn tại nhà một cách hiệu quả, bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của làn da.