Lương Thùy Linh bất ngờ tiết lộ từng bị "khủng hoảng tinh thần"

Mới đây, Hoa hậu Lương Thùy Linh thu hút sự chú ý khi có màn giao lưu với người hâm mộ thông qua Hỏi và Đáp trên Instagram. Tại đây, Miss World Vietnam 2019 đã có những chia sẻ từ tận đáy lòng về những gì mình đã trải qua, cũng như cách để vực dậy mỗi khi gặp khó khăn. Đáng chú ý, cô còn tiết lộ mình từng trải qua giai đoạn "Khủng hoảng hiện sinh".

Cụ thể, trong phần giao lưu với người hâm mộ, một fan tuổi teen vừa thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2021 xong đã bày tỏ sự lo lắng nếu lỡ thi rớt: "Rớt đại học là một điều đáng sợ đúng không chị? Bây giờ em không biết làm gì cả". Lắng nghe tâm sự của fan, Lương Thùy liền đáp lại bằng chính câu chuyện của mình, đồng thời hé lộ luôn điều khiến cô sợ nhất: "Với những gì chị đã trải qua thì điều khiến chị sợ nhất là Existential crisis, đã từng trải qua rồi nên tin chị đi. Cảm giác không biết vì sao mình tồn tại, không biết sẽ làm gì tiếp theo còn đáng sợ hơn trượt đại học".

Theo đó, "Existential crisis" mà Lương Thùy Linh nhắc đến chính là "Khủng hoảng hiện sinh". Có thể hiểu đây là một giai đoạn trong cuộc sống mà một người đang ở ngã ba đường và đang đặt câu hỏi ý nghĩa cuộc sống của họ là gì,  họ tồn tại để làm gì, sống không mục tiêu, sống không biết tương lai là gì. Và họ có thể sẽ phải chịu đựng sự lo lắng, trầm cảm, cô lập và một cảm giác lạc lõng đến khủng hoảng.

Chia sẻ này của người đẹp tài năng, học thức bậc nhất dàn Hoa hậu khiến công chúng không khỏi bất ngờ. Bởi cô thường xuất hiện trước công chúng với hình ảnh một cô gái xinh đẹp, giỏi giang, bản lĩnh, nên ít ai ngờ rằng Lương Thùy Linh cũng trải qua giai đoạn tưởng chừng như trầm cảm ấy.

Sau đó, khi được hỏi cách cân bằng giữa công việc và học tập cũng như làm mọi thứ hiệu quả hơn, Lương Thùy Linh đã liệt kê ra loạt hoạt động như: Không ôm quá nhiều việc, luôn tranh thủ không lãng phí thời gian, thiết lập mục tiêu cho những thứ mình làm, liệt kê việc cần làm, ngủ đủ giấc, ăn đủ chất.

Kế đến, khi một fan hỏi: "Làm sao để chị luôn giữ trạng thái lạc quan, tích cực?", thì Miss World 2019 đáp lại rằng thay vì trốn tránh những cảm xúc tiêu cực ấy thì hãy chọn cách đối mặt và tìm cách chế ngự được chúng. Bởi lảng tránh chỉ khiến thân hèn hơn, tạo thói quen xấu mỗi khi gặp khó khăn.

Những chia sẻ của Lương Thùy nhận được rất nhiều sự quan tâm của cư dân mạng, hầu hết đều gật gù đồng ý và công nhận cô quả thật là một người đẹp không chỉ có tri thức, nhan sắc mà còn rất mạnh mẽ, luôn nhìn nhận mọi việc theo hướng tích cực.