Phòng ngủ hội tủ đủ 6 yếu tố này chắc chắn sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủ thật ngon

Thiết kế nội thất phòng ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi vì đây là không gian nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng. Phòng ngủ ấm cúng, dễ chịu và tiện nghi chắc chắn sẽ mang lại cảm giác thư giãn cho chủ nhân. Hơn nữa, chất lượng giấc ngủ cũng quyết định đến sức khỏe cũng như quá trình tái tạo năng lượng cho một ngày làm việc tiếp sau đó. 

Khi thiết kế và trang trí nội thất phòng ngủ, bạn cần lưu ý 6 điểm mà chuyên mục Nhà Hay liệt kê sau đây. Nếu đảm bảo các yếu tố này, chắc chắn bạn sẽ có một giấc ngủ thật sâu và thật ngon!

1. Độ dày của rèm che cửa sổ

Nhiều người sẽ thắc mắc rèm cửa để che nắng, vậy nó có quá quan trọng không, khi mà đa phần chúng ta chỉ sử dụng phòng ngủ vào buổi tối? Câu trả lời là "Có!". Rèm cửa không chỉ cản nắng gắt mà còn đóng vai trò cách âm, cách nhiệt, tạo sự riêng tư, cho cảm giác an toàn. Khi chọn rèm cửa, hãy chọn loại có độ dày vừa đủ để cản nắng, kín đáo nhưng không quá dày gây nên sự bí bách. 

2. Nhiệt độ màu của ánh sáng

Chúng ta có thể phân biệt 3 mức nhiệt độ màu cơ bản là trắng ấm, trắng lạnh và trung tính để lựa chọn cho từng khu vực chức năng. Đối với phòng ngủ, đôi mắt cần được thư giãn, ít điều tiết để dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ. Vì thế ánh sáng trắng ấm (Warm White), còn gọi là ánh sáng vàng, sẽ phù hợp hơn cả. Đặc biệt tránh chọn ánh sáng trắng lạnh (Cool White), nó sẽ thích hợp cho phòng bếp hoặc phòng làm việc hơn.

3. Chiều cao của chiếc giường

Chiều cao của nệm cộng với khung giường sẽ tác động đến sự thoải mái của bạn. Một người bình thường cần chiếc giường cao khoảng 63cm (cả khung và nệm), con số này sẽ điều chỉnh theo chiều cao và tuổi tác của người dùng. Một mẹo nhỏ để kiểm tra đó là bạn ngồi cạnh mép giường, nếu bàn chân đặt hoàn toàn trên mặt sàn, đầu gối thẳng với hông thì giường có chiều cao hợp lý. Đầu gối cao hơn hông nghĩa là giường khá thấp, còn khi chân không đặt thoải mái được trên sàn nghĩa là giường khá cao.

4. Độ êm của tấm nệm

Đôi khi chúng ta tư duy rằng một tấm nệm càng mềm thì càng tốt. Điều này chưa thực sự đúng với mọi trường hợp. Nệm càng mềm, độ lún sâu thì cơ thể sẽ mất đi sức nâng làm cho toàn thân bị mỏi. Ngược lại, nệm càng cứng thì chắc chắn là không tốt cho phần thắt lưng cũng như sự thoải mái khi trải nghiệm. Vì vậy, hãy chọn nệm vừa đủ cứng để nâng đỡ cơ thể, vừa đủ mềm để cảm nhận sự êm ái, từ đó thư giãn tốt hơn.

5. Màu sắc chủ đạo

Màu sắc tác động mạnh đến thị giác, chúng có thể chuyển đổi cảm xúc con người một cách nhanh chóng. Vì thế, trong phòng ngủ nên tránh những màu quá nóng, quá sặc sỡ dễ gây cảm giác phấn khích hay bồn chồn như đỏ, vàng, cam,... Những gam màu lý tưởng được các nhà thiết kế gợi ý như xanh lam nhạt, màu trung tính như be, xám,... kết hợp cùng nội thất gỗ và ánh sáng ấm thì sẽ ru bạn vào giấc ngủ nhanh chóng.

6. Yếu tố thông gió và cách âm

Phòng ngủ không được thông gió tốt sẽ dẫn đến bí bách, về lâu có mùi ẩm mốc khó chịu, nó cũng khiến con người thức dậy mệt mỏi và uể oải vào sáng hôm sau. Lắp đặt hệ thống thông gió sẽ giúp cho phòng ngủ được trao đổi lượng khí oxy tốt hơn, giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngoài ra, yếu tố cách âm cũng đóng vai trò quan trọng vì chẳng ai có thể ngủ được khi bên ngoài ồn ào, thiếu đi sự yên tĩnh đúng không nào?