Nước vo gạo: Bí quyết làm đẹp từ thời xa xưa

Dù bạn mong muốn có mái tóc dài đẹp như nàng tiên cá hay đang đối mặt với tình trạng rụng tóc, hiện nay có rất nhiều cách để tăng tốc quá trình mọc tóc. Từ dầu dừa, dầu hường thảo, các loại dầu gội kích thích mọc tóc, bổ sung dinh dưỡng và vitamin cho tóc bằng Serum, hay gần đây có những trào lưu như "gội ngược", "cho tóc uống bia",... dường như có đến hàng chục cách khác nhau để giúp đỡ và cải thiện độ dài tóc cho bạn

Vậy nước gạo có gì đặc biệt? Nếu bạn đã thấy những người phụ nữ giống như nàng công chúa Rapunzel trên FYP của mình đổ nước sữa gạo lên mái tóc để nuôi dưỡng tóc dày, dài, thì bạn không cô đơn đâu!. Nhưng thực sự nước gạo là gì, và liệu nó có thực sự hiệu quả? Ở đây, hãy tìm hiểu về xu hướng viral mới này, hứa hẹn giúp bạn có mái tóc dài như mơ!

Tại sao nước gạo được sử dụng để chăm sóc tóc?

Trong nhiều thế kỷ, nước gạo đã được sử dụng trong việc chăm sóc tóc như một liệu pháp tự nhiên để thúc đẩy tóc khỏe mạnh và mạnh mẽ. Nước gạo chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa có khả năng nuôi dưỡng nang tóc, sửa chữa tóc hư tổn và kích thích quá trình mọc tóc.

Ngày nay, nước gạo có thể là một xu hướng trên TikTok, nhưng nó có nguồn gốc sâu sắc tồn tại từ trước khi một người ảnh hưởng tạo video 30 giây về nó. Bạn có thể đã thấy một trong những xu hướng #hairtok mới nhất trên TikTok tán thưởng lợi ích của nước gạo, nhưng việc sử dụng gạo trong chăm sóc cá nhân đã tồn tại từ thời cổ đại tại Nhật Bản. Nước gạo được thu thập bằng cách ngâm gạo trong một khoảng thời gian dài. Khi gạo được ngâm, nước biến thành màu trắng sữa và một phản ứng hóa học được gọi là lên men xảy ra. Khi quá trình này tiếp tục diễn ra, các protein, chất dinh dưỡng và khoáng chất khác nhau có ở trong nước gạo chính là chìa khoá cho mái tóc của chúng ta.

Truyền thống sử dụng nước gạo trong việc chăm sóc tóc bắt nguồn từ thời cổ đại tại Nhật Bản, nơi phụ nữ thường thu thập nước thừa từ việc rửa gạo và sử dụng nó để gội và dưỡng tóc. Theo thời gian, thói quen này đã được áp dụng ở các vùng khác trên thế giới và hiện đang trở thành một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc tóc.

Các lợi ích của việc sử dụng nước gạo cho tóc là gì?

Nước gạo lên men chứa nhiều protein, chất dinh dưỡng và khoáng chất nuôi dưỡng tóc. "Nước gạo lên men là một thành phần mạnh mẽ chứa các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tóc, Vitamin B và E trong nước gạo lên men giúp dưỡng ẩm và cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc, mang lại cảm giác mềm mịn và trơn tru. Inositol và niacinamide trong nước gạo có thể sửa chữa tóc hư tổn từ bên trong ra ngoài, giúp tóc trở nên bóng hơn và mượt hơn. Các axit amin có trong nước gạo như cysteine và methionine tăng cường sợi tóc, làm cho chúng mạnh mẽ hơn và ít bị gãy rụng. Những lợi ích kết hợp này khiến nước gạo trở thành một thành phần cực kỳ hiệu quả trong việc mang lại mái tóc khỏe mạnh và đẹp.

Cách để lấy nước vo gạo cho tóc

Nguyên liệu:

Bạn cần chuẩn bị 1 bát gạo trắng, 1, 5 - 2 lít nước

Chuẩn bị:

Bạn nên bỏ nước vo đầu tiên giữa hỗn hợp gạo và nước để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn.

Vo gạo với nước trong một bát lớn và trộn cho đến khi nước trở nên đục trắng

Lọc gạo, lần này để dành nước

Bảo quản nước vo gạo trong hộp nhựa sạch sẽ và đậy kín. Nước vo gạo này sẽ được bảo quản ở nhiệt độ phòng từ 1 ngày - 2 ngày. Việc này giúp nước gạo lên men, đồng thời tất cả các vitamin và khoáng chất sẽ được tiết ra.

Chúng ta nên sử dụng nước gạo như thế nào để chăm tóc?

Có nhiều cách khác nhau để tích hợp nước gạo vào quy trình chăm sóc tóc của bạn. Bạn có thể sử dụng nước gạo như một loại xả sau khi gội đầu (không cần rửa lại), hoặc thậm chí kết hợp nó với các thành phần tự nhiên khác để tạo thành mặt nạ dưỡng tóc. Ví dụ bạn có thể dùng nó để thay thế dầu xả như sau: 

• Gội đầu sạch với dầu gội
• Chuẩn bị 100ml nước vo gạo đã lên men trộn với 50ml nước ấm
• Tiếp theo sẽ ủ tóc bằng nước vo gạo bằng cách bôi hỗn hợp này lên tóc
• Massage để nước vo gạo thấm đều vào tóc và da đầu
• Để yên trong 5 phút rồi xả tóc lại với nước mát

Bạn có thể áp dụng 2-3 lần/tuần. Khi thoa nước vo gạo, hãy tập trung nhiều vào vùng da đầu để phát huy tác dụng.

Ngày nay, ngày càng có nhiều thương hiệu sử dụng nước gạo trong các công thức chăm sóc tóc của họ để tận dụng những lợi ích về sức mạnh và làm tăng độ bóng. Mặc dù bạn hoàn toàn có thể lên men nước gạo tại nhà nhưng để tiện sử dụng, đầu tư vào các sản phẩm có sẵn các thành phần đó thường là một giải pháp dễ dàng hơn.

Nên sử dụng nước gạo hoặc sản phẩm chứa nước gạo mấy lần một tuần?

Một trong những lý do tại sao nước gạo có lợi cho tóc là vì nó chứa nhiều protein. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều liệu pháp chứa protein cho tóc có thể gây tình trạng quá tải protein. Để tránh điều này, bạn chỉ nên sử dụng nước gạo 2-3 lần/tuần, hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc cân bằng giữa protein và độ ẩm. "Tần suất sử dụng nước gạo hoặc sản phẩm chứa nước gạo phụ thuộc vào nhu cầu cụ thể của từng người. Những người có tóc khô, hư tổn hoặc dễ gãy có thể được lợi từ việc sử dụng nó thường xuyên hơn, trong khi những người khác có thể thấy đủ khi sử dụng một lần mỗi tuần. Với việc sử dụng thường xuyên, nước gạo có thể cải thiện cấu trúc tóc, giảm gãy tóc và thúc đẩy mọc tóc khỏe mạnh. Quan trọng là lắng nghe tóc của bạn và điều chỉnh lịch trình chăm sóc tóc sao cho phù hợp để đạt được kết quả tốt nhất

Có những hạn chế nào khi sử dụng nước gạo không?

Nước gạo là một thành phần tự nhiên và nhẹ nhàng, khó có khả năng gây ra bất kỳ tác động phụ nào. Vì vậy, nếu bạn thấy tóc của mình phản ứng tốt với nước gạo, không có lí do gì để không áp dụng nó vào trong hair care routine của mình. Tuy nhiên, giống như bất kỳ sản phẩm hoặc thành phần mới nào khác, chúng ta vẫn nên cẩn thân thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ đề phòng trường hợp bạn bị kích ứng với bất cứ thành phần nào của nước gạo