Lệ Quyên chăm chỉ "độ body" mỗi ngày nhưng kết quả thì thế nào?

Trong thời gian giãn cách xã hội, Lệ Quyên là một trong những sao nữ được cộng đồng mạng phong tặng danh hiệu "Mỹ nhân chăm chỉ tập luyện nhất showbiz". Không chỉ thường xuyên đăng ảnh khoe body thon gọn trong mùa dịch, nữ ca sĩ còn chia sẻ rất nhiều bài tập đã giúp cô sở hữu thân hình quyến rũ, lộ cả múi bụng khiến nhiều người ngưỡng mộ. 

Nếu mọi người thường dành ngày cuối tuần để nghỉ ngơi, thư giãn thì Lệ Quyên vẫn cần mẫn "độ body". Mới đây, người đẹp tuổi 40 đã đăng tải những hình ảnh tập luyện các bài rèn luyện thể lực kết hợp cùng nhiều động tác cho phần chân - mông để sở hữu những đường cong cực kì gợi cảm. 

Trước đây, Lệ Quyên từng tự hào chia sẻ rằng, các số đo cơ thể của cô đã được cải thiện rõ rệt, vòng eo giảm còn 59cm, vòng mông thì đạt 90cm khiến mọi người đều trầm trồ khen ngợi nỗ lực của người đẹp. Tuy nhiên, trong những clip mới, dù được quay ở nhiều góc khác nhau nhưng thân hình của Lệ Quyên không có vẻ gì giống như "quảng cáo". Vòng 2 của nữ ca sĩ được nhiều người khen khá thon gọn, nhưng vòng 1 và vòng 3 thì bị chê lép kẹp, "không như lời đồn".

Gần đây, trong những bức ảnh diện bikini hay đồ tập mà Lệ Quyên thường đăng trên MXH, nhiều người cũng nhận thấy vòng 1 của nữ ca sĩ ngày càng như "tàng hình", thậm chí ở nhiều góc chụp còn chẳng hề thấy rõ vòng ngực đầy đặn như trước kia. Có lẽ cũng bởi vậy mà cô thường chọn góc chụp sau lưng để khoe dáng thay vì chụp chính diện để lộ nhược điểm trên cơ thể. 

Cộng đồng mạng cho rằng, giọng ca "Sầu tím thiệp hồng" đã siết cân với một chế độ ăn uống nghiêm ngặt và tập luyện quá mức nên gây ra "tác dụng phụ" khiến cơ thể không còn những đường cong quyến rũ. Trong nhiều bức ảnh, Lệ Quyên để lộ gương mặt nhợt nhạt và đôi bàn tay nổi rõ những đường gân khiến người hâm mộ lo lắng về việc cô đang giảm cân quá đà. 

Thực tế, nhiều người lầm tưởng rằng cứ tập luyện chăm chỉ sẽ nhanh chóng đạt được một body đáng mơ ước, thế nhưng điều này sẽ chỉ khiến cơ thể thêm stress, các nhóm cơ không có thời gian phục hồi nên về lâu dài sẽ khiến thân hình trông thẳng đuột. Bên cạnh đó, ngực của phụ nữ hầu hết là mô mỡ nên khi lượng mỡ toàn thân giảm xuống sẽ khiến kích thước vòng 1 cũng giảm theo. 

Bởi vậy, khi giảm cân cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng và tập luyện có chừng mực để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, về lâu dài sẽ trông không bị mất cân đối.