Lối sống Sisu: Bí quyết quản lý stress của người Phần Lan

Lệ Nguyễn Đăng lúc: Thứ sáu, 28/08/2020 16:29 (GMT +7)
Lối sống Sisu của người Phần Lan ra đời từ hơn 500 năm trước, là biểu tượng của tinh thần can trường, không bỏ cuộc.
Hashtag #Phong cách sống #NEWS

Lối sống Sisu là một từ khó có thể truyền tải hết ý nghĩa qua một ngôn ngữ khác. Nhưng có thể hiểu Sisu như là sự can đảm phi thường, quyết tâm cao độ và bền bỉ, nghị lực mạnh mẽ khi đối mặt với nghịch cảnh.

Trong tâm thức của người Phần Lan, Sisu là một từ ngữ đẹp và kì diệu. Mỗi khi phát âm từ này mọi người sẽ cảm thấy như được tiếp thêm động lực mạnh mẽ để vượt qua những trở ngại trong cuộc sống.

Lối sống Sisu: Bí quyết quản lý stress của người Phần Lan - Ảnh 1

Có tới năm yếu tố làm nên “tinh thần Sisu" của người Phần Lan là: biết quản lý stress đúng cách, kiên trì, trung thực, khả năng đứng dậy sau vấp ngã, biết sửa lại lý tưởng và mục tiêu.

Tinh thần Sisu được thể hiện ở mọi mặt trong cuộc sống của người Phần Lan. Ở nơi mà sự giá lạnh khắc nghiệt chiếm lĩnh phần lớn thời gian trong năm như xứ sở này, Sisu là cách để con người tìm thấy niềm vui trong cuộc sống, vượt lên trên những trở ngại của thời tiết. Người Phần Lan không ngại nhảy xuống bơi dưới sông lạnh giá hay đạp xe trong một ngày u tối âm độ C vì họ biết rằng mình sẽ vượt qua được tất cả.

Người Phần Lan đùa rằng: “Không có thời tiết xấu, chỉ có quần áo không đủ tốt”. Họ không coi bão tuyết hay khu rừng u tối như một trở ngại. Họ yêu thiên nhiên, coi thiên nhiên như một phần cuộc sống của mình bất chấp sự khắc nghiệt.

Con người nơi đây thường dành thời gian thực hiện những chuyến đi bộ đường dài trong rừng, tận hưởng mùa hè trong những ngôi nhà gỗ nhỏ bé ở vùng hẻo lánh thốn thiếu tiện nghi… Tất cả những điều đó đã tạo nên một phong cách sống bình dị mà kiên cường, hòa mình với thiên nhiên nhưng cũng vô cùng hiện đại của người Phần Lan.

Lối sống Sisu: Bí quyết quản lý stress của người Phần Lan - Ảnh 2

Người Phần Lan luôn chuẩn bị thật kĩ lưỡng để để đương đầu với khó khăn thử thách. Mạnh mẽ thừa nhận những yếu điểm của bản thân là nghệ thuật sống để họ tốt hơn từng ngày.

Với họ, Sisu không phải là không sợ hãi. Sợ hãi là một phản ứng tự vệ tích cực. Điều quan trọng là không để cho nỗi sợ hãi đó dẫn dắt, điều khiển mình. Nhờ vậy, những căng thẳng tâm lý có thể gây ra stress được người Phần Lan kiểm soát rất tốt.

Không những thế, người dân ở “đất nước hạnh phúc nhất thế giới” còn dành thời gian để im lặng suy nghĩ, nói những lời trung thực thẳng thắn chứ không hoa mỹ, tôn thờ sự bình đẳng và công bằng. Sisu có thể coi như xương sống của người Phần Lan, phương thuốc hữu hiệu giúp họ vượt qua nghịch cảnh và truyền năng lượng sống.

Nhờ Sisu mà Phần Lan tồn tại qua những cuộc chiến với kẻ thù mạnh hơn gấp bội. Cũng nhờ Sisu mà trong vòng 30 năm, Phần Lan từ một đất nước nghèo nàn, lạc hậu, bị tàn phá nặng nề bởi chiến tranh, vươn lên tốp dẫn đầu trong những bảng xếp hạng quốc gia hạnh phúc nhất thế giới.

Lối sống Sisu: Bí quyết quản lý stress của người Phần Lan - Ảnh 3

Tinh thần Sisu đưa đến cho chúng ta một thông điệp rằng: Chỉ cần có niềm tin mạnh mẽ vào bản thân thì bất cứ trở ngại nào cũng có thể vượt qua.

Sisu không phải là nguồn lực để giúp bạn chạy một mạch lên đỉnh núi cao, mà là sức mạnh giúp bạn có thể đặt bước chân này nối tiếp bước chân kia. Trên con đường ấy, bạn có thể bỏ lại mọi chuyện khác nhưng không bao giờ được phép bỏ rơi bản thân mình.

Copy URL

Bình luận

Chủ đề mới trên 2Đẹp