Lão hóa tưởng như là câu chuyện xa xôi của ai đó nhưng thực tế khoa học đã chứng minh rằng khi bước qua tuổi 25, cơ thể đã bắt đầu giảm sản sinh lượng collagen tự nhiên. và đó là thời điểm quá trình lão hóa chính thức bắt đầu.
Để làm giảm quá trình lão hóa, bạn cần phải thực hiện càng sớm càng tốt 5 thói quen dưới đây.
Đây là việc "biết rồi khổ lắm nói mãi" nhưng không phải ai cũng làm. Nhiều cô nàng lấy lý do rằng đi làm văn phòng cả ngày, sáng đi sớm tối về muộn, chẳng tiếp xúc với ánh sáng thì tại sao phải bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng, ánh sáng xanh từ máy tính có tác hại không thua kém gì tia UV từ mặt trời.
Tiếp xúc với ánh sáng xanh quá nhiều mà không được bảo vệ thì bạn sẽ lão hóa nhanh "chóng mặt", da mất đi độ đàn hồi, nám và nếp nhăn xuất hiện, trong khi hỉ 1 vài phút bôi kem chống nắng trước khi ra được thôi, bạn đã có thể giảm thiểu tác động xấu đến da rồi.
Vitamin C là trợ thủ đắc lực trong quá trình "chống già" của chị em. Vitamin C có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa sản sinh các gốc tự do, thúc đẩy collagen, giúp da căng bóng và tươi trẻ. Các chuyên gia trang điểm khuyên rằng bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng cùng kem chống nắng để tăng hiệu quả sử dụng.
Để da không nhăn nheo thì chúng cần được bổ sung độ ẩm cần thiết. Khi tuổi càng cao, da sẽ càng giảm khả năng giữ ẩm. Bởi vậy tìm đến một sản phẩm dưỡng như serum, kem dưỡng là điều cực kỳ cần thiết.
1-2 lần/tuần, bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy da chết nhằm loại bỏ những tế bào chết, bã nhờn tính tụ trong lỗ chân lông. Lưu ý rằng, bạn không nên tẩy da chết thường xuyên vì điều này có thể khiến da bị mỏng và yếu đi.
Cuộc sống bận rộn, deadline ngập mặt, nhiều cô gái sẵn sàng cắt bớt đi giấc ngủ của mình để sống trọn từng khoảnh khắc. Tuy nhiên, việc thức khuya, không ngủ đủ sẽ khiến mắt bị quầng thâm, da xám xịt do không có đủ thời gian để tái tạo. Về lâu dài, lỗ chân lông sẽ to ra và da bị chảy xệ.
Bình luận