Bạn có nên dùng nước súc miệng sau khi đánh răng

Nước súc miệng là sản phẩm hiệu quả trong việc chăm sóc và làm sạch răng miệng. Lựa chọn nước súc miệng phù hợp và sử dụng đúng cách giúp bạn loại bỏ được những mảng bám, đồng thời hạn chế tối đa tình trạng hôi miệng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng nước súc miệng đúng cách. Thực chất, thói quen súc miệng sau khi đánh răng vốn là thói quen của mọi người đang được chứng minh là một cách làm sai.

Bác sĩ nhà khoa người Anh Anna Peterson (người Anh) chia sẻ trên trang TikTok của mình về thói quen dùng nước súc miệng sau khi đánh răng. Cô cho biết, đây là một thói quen không tốt và gây ảnh hưởng tới men răng về lâu dài. Theo quan điểm của nữ nha sĩ này thì nước súc miệng chỉ nên dùng trước khi đánh răng hoặc sau khi ăn.

Lý giải chi tiết hơn, cô cho biết: "Sau khi đánh răng xong, nếu bạn sử dụng thêm nước súc miệng thì có thể làm rửa trôi hoàn toàn nhưng thành phần floura có ích cho răng miệng.”

Nữ bác sĩ này cũng nói thêm, bạn có thể sử dụng nước bình thường để tráng lại khoang miệng sau khi dùng kem đánh răng. Nước súc miệng chỉ nên dùng trước khi đánh răng hoặc những khi hơi thở có mùi. 

Để nước súc miệng phát huy hiệu quả tối đa, bạn nên ngậm sản phẩm trong miệng 30 - 60 giây. Nếu ít hơn 30 giây, nước súc miệng có thể không loại bỏ được những vi khuẩn có hại trong miệng. Tuy nhiên, nếu nhiều hơn 60 giây, nước súc miệng có thể gây bỏng rát và tổn thương lợi, xói mòn men răng.