Bật mí cách dùng xịt chống nắng đúng mang lại hiệu quả cao

Sản phẩm chống nắng nói chung và kem chống nắng dạng xịt chống nắng nói riêng là công cụ quan trọng trong cuộc chiến chống lại ung thư da, bao gồm cả những khối u ác tính dạng nguy hiểm nhất. Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng sản phẩm chống nắng hàng ngày đúng cách có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc ung thư da.

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng xịt chống nắng đúng cách để phát huy tối đa công dụng của sản phẩm.

Giữ vòi gần da và xịt nhiều

Để có thể xác định bao nhiêu kem chống nắng dạng xịt là đủ, một nguyên tắc nhỏ là hãy xịt cho đến khi làn da của bạn sáng lên và cảm nhận làn da đều được bao phủ bởi sản phẩm.

Cách dùng xịt chống nắng là xịt kỹ và thoa đều

Để đảm bảo rằng bạn không bỏ sót bất kỳ khu vực cần bảo vệ nào, hãy thoa kem chống nắng sau khi xịt.

Tránh hít kem chống nắng dạng xịt

Các quy định hiện hành của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không liên quan đến việc hít kem chống nắng dạng xịt, mặc dù cơ quan này vẫn tiếp tục đánh giá các sản phẩm này để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Không hít kem chống nắng dạng xịt, và không bao giờ xịt kem chống nắng xung quanh hoặc gần mặt hoặc miệng của bạn. Thay vào đó, hãy xịt kem chống nắng lên tay trước rồi mới thoa lên mặt.

Tránh sử dụng xịt kem chống nắng vào những ngày có gió

Những điều kiện thời tiết này làm cho việc thoa kem chống nắng trở nên khó khăn hơn và vô tình hít phải nó.

Không bao giờ xịt chống nắng gần nguồn nhiệt hoặc ngọn lửa trần, hoặc khi đang hút thuốc

Không bao giờ xịt kem chống nắng vào bếp nướng, nến hoặc các nguồn lửa khác.

Lưu ý cách dùng xịt chống nắng

Vì không có xịt chống nắng nào chặn được 100% tia cực tím có hại của mặt trời, nên điều quan trọng là phải tìm bóng râm và mặc quần áo bảo vệ bất cứ khi nào có thể, bao gồm áo sơ mi dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm chống tia cực tím.

Bất kể bạn sử dụng loại xịt chống nắng nào, hãy đảm bảo rằng bạn xịt lại sau mỗi hai giờ khi ra ngoài trời hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.