Những loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng cấp tốc

Nước táo quế

Theo như trang Bright Side chia sẻ cách đây không lâu, táo và quế đều giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và giảm cân hiệu quả. Loại nước uống kết hợp giữa hai loại quả này còn bổ sung thêm vitamin C, B cho cơ thể. Cách làm nước táo quế cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần cho 2 quả táo đã được cắt nhỏ cùng 2 thanh quế vào bình. Sau đó để trong tủ lạnh khoảng một giờ là đã có thể dùng ngay thứ nước vừa giải khát lại vô cùng bổ dưỡng này.

Nước hương thảo

Hương thảo là thực phẩm giúp tăng trí nhớ, tiêu hoá và miễn dịch tốt hơn. Để giảm mỡ bụng cấp tốc bạn có thể kết hợp nước cùng một ít hương thảo và chanh sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ. Tuy nhiên mọi người cũng nên tham khảo tư vấn từ bác sĩ để tìm ra công thức phù hợp nhất với bản thân.

Nước dưa leo

Dưa leo cực kỳ tốt cho công cuộc làm đẹp và giảm cân, điều đó ai cũng biết. Tuy nhiên bên cạnh đó, nước dưa leo còn giúp giải toả cơn thèm đồ ăn vặt và nước có ga - nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân không kiểm soát. Một trái dưa leo lớn thông thường chỉ chưa 34 calories. Vì vậy đây là thực phẩm không thể bỏ qua trong quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn.

Nước muối

Uống nước muối, nghe thì có vẻ lạ nhưng loại thức uống này góp phần làm sạch ruột và chữa táo bón rất hiệu quả. Cụ thể khi cơ thể hấp thụ nước muối, na tri sẽ giúp duy trì hoạt động của các dây thần kinh, cơ bắp cũng như huyết áp. Tuy nhiên không nên vì thế mà nạp quá nhiều muối vào cơ thể, bạn nên chia theo tỷ lệ 2 thìa muối với 4 cốc nước ấm là phù hợp.

Nước tỏi

Tỏi không những góp phần đem đến vóc dáng hoàn hảo mà còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ như thải độ, cải thiện mức cholesterol. Nhiều người cho rằng làm thế nào mà có thể uống được nước tỏi? Tuy nhiên theo Bright Side thì việc uống nước tỏi dễ hơn ăn tỏi rất nhiều. Để làm nước uống này cũng không hề phức tạp, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 củ tỏi cắt lát mỏng và 500 ml nước. Nhớ là hãy ngâm tỏi trong nước 2 giờ trước khi sử dụng.

Nước tiêu đen

Ít ai biết tiêu đen được xem là thần dược trong làm đẹp. Loại gia vị này không chỉ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, làm chậm quá trình lão hoá mà còn cải thiện quá trình chuyển hoá đường và giảm cholesterol. Để pha nước tiêu đen bạn chỉ cần chuẩn bị nửa thìa tiêu nghiền nát, một thìa mật ong, một thìa gừng mài, một quả chanh cùng 2 cốc nước. Điều quan trọng là nên uống khi nước còn ấm để có hiệu quả tốt hơn.