Hướng dẫn từng bước cách bấm huyệt trị rụng tóc

Nếu bạn đang mệt mỏi, căng thẳng và đang gặp các vấn đề và da đầu và rụng tóc thì có thể thử áp dụng cách bấm huyệt trị rụng tóc được hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây:

Hướng dẫn từng bước đơn giản để bấm huyệt giảm căng thẳng, trị rụng tóc

1. Đầu tiên, xoắn các lọn tóc của bạn quanh ngón tay để kéo nhẹ phần chân tóc. Điều này sẽ giúp kích thích các dây thần kinh trên da đầu của bạn. Thực hiện theo kỹ thuật này cho toàn bộ da đầu.

2. Phía trên da đầu của bạn, cách lông mày khoảng 6 đến 8 ngón tay là vị trí "Seat of Bliss" - phần thóp. Phần da đầu này hơi mềm hơn phần còn lại của hộp sọ.

3. Bắt đầu xoa bóp nhẹ bằng cách dùng ngón tay vuốt tròn ở thóp trước khi di chuyển ra phần còn lại của hộp sọ. 

4. Khi bạn rời khỏi vùng thóp, đã đến lúc tập trung vào vùng chẩm. Nó là một điểm mà các cơ liên kết với hộp sọ. Phần này nằm trên đường chân tóc ngay trên cổ của bạn. Đây là một điểm bấm huyệt rất nhạy, giúp bạn thư giãn ngay lập tức khỏi căng thẳng. Dùng ngón tay hoặc ngón cái ấn vào điểm này và giữ một lúc trong vài phút. Ngay sau khi quá trình giải phóng căng thẳng này diễn ra, bạn sẽ cảm thấy máu lưu thông và mọi stress dường như tan biến.

5. Tiếp theo, bạn cần dùng ngón tay kẻ một đường từ huyệt chẩm đến giữa da đầu. Có rất nhiều huyệt đạo nằm trên đường này. Nhẹ nhàng kích thích chúng bằng cách dùng ngón tay ấn nhẹ. Tiếp tục làm điều này cho đến khi bạn chạm đến chân tóc.

6. Đừng quên tập trung vào phần rìa của đường chân tóc. Xoa bóp những điểm này không chỉ giúp kích thích mọc tóc mà còn giúp bạn giảm căng thẳng.

7. Các điểm bấm huyệt dàn trải khắp da đầu. Do đó, hãy xoa bóp toàn bộ da đầu bằng các ngón tay của bạn. Lặp lại toàn bộ quá trình này cho đến khi bạn cảm thấy những điểm này đều đã được chăm sóc.

Kinh tuyến mạch quản nằm dọc đường tơ kẽ tóc. Một số huyệt nằm giữa tai và trên đỉnh đầu. Ấn nhẹ lên những điểm này trên da đầu không chỉ giúp cải thiện lưu thông máu mà còn giúp giảm căng thẳng, chóng mặt, mệt mỏi và đau đầu.

Bấm huyệt có thể giúp làm giảm tất cả các vấn đề về da đầu và ngăn ngừa tóc rụng. Hãy đảm bảo rằng day ấn nhẹ nhàng vì các huyệt trên da đầu kết nối trực tiếp với não.

Bấm huyệt có thực sự giúp ích không?

Có rất ít bằng chứng nghiên cứu cho thấy châm cứu và bấm huyệt thực sự có thể đảo ngược tình trạng rụng tóc. Có nhiều yếu tố dẫn đến rụng tóc ở nam giới, như căng thẳng và bức xạ điện từ. Rụng tóc có thể liên quan đến Hội chứng buồng trứng đa nang ở phụ nữ và bệnh lupus ban đỏ hệ thống (SLE) ở cả hai giới.

Y học Trung Quốc coi cơ thể như một hệ thống năng lượng và các triệu chứng của bệnh là nhịp điệu và sự cân bằng của cơ thể bị xáo trộn. Có một số yếu ảnh hưởng đến số lượng của tóc, và cả sức sống của nó. Nếu chẩn đoán có thể tìm ra nguyên nhân khiến tóc rụng, thì bấm huyệt có thể giúp tóc mọc lại ở một mức độ nào đó.

Bạn phải thực sự kiên nhẫn để quan sát kết quả của việc bấm huyệt, vì tiến triển tốt nhưng rất chậm. Bạn phải tham gia nhiều buổi bấm huyệt để quan sát những thay đổi về tóc của mình.