![BƯỚC VÀO HÀNH TRÌNH ẨM THỰC ĐẶC SẮC TẠI PREMIER RESIDENCES PHU QUOC](https://media.2dep.vn/resize_313x188/upload/phuongmai/2024/08/21/buoc-vao-hanh-trinh-am-thuc-dac-sac-tai-premier-residences-phu-quoc-1-1724257254.jpg)
Nước ép bí ngô là nước ép được chiết xuất từ những quả bí ngô sống. Nó có thể được sử dụng như một chất thay thế lành mạnh cho đồ uống có ga. Hơn nữa, bí ngô có hàm lượng cao vitamin D cũng như các khoáng chất như đồng, sắt và phốt pho. Loại nước ép này được những người ăn chay đánh giá cao vì hương vị thơm ngon và tính linh hoạt khi sử dụng. Bên cạnh việc tiêu thụ, nó cũng được sử dụng như một thành phần tích cực trong nhiều đồ ngọt và các chế phẩm dược phẩm.
Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của nước ép bí ngô đối với làn da, mái tóc và sức khỏe mà bạn cần biết:
Nước ép bí ngô tươi là một nguồn cung cấp vitamin C, vitamin E và beta-carotene tuyệt vời giúp duy trì một làn da khỏe đẹp.
Là một chất làm mát, nó có hiệu quả trong việc điều trị bỏng, áp xe và viêm nhiễm và cũng giúp giảm đau trong trường hợp bị côn trùng cắn. Số lượng cao chất chống oxy hóa dưới dạng vitamin A, C và E và kẽm làm cho nó trở thành một chất chữa bệnh tuyệt vời. Thường xuyên uống nước ép bí ngô là cách tốt nhất để có được các đặc tính chữa bệnh.
Giá trị dinh dưỡng cao của nó làm cho nó trở thành một thành phần tích cực trong nhiều loại kem chống nếp nhăn và dưỡng ẩm. Nó được sử dụng rộng rãi trong chăm sóc da mặt kết hợp với các thành phần khác như mật ong, sữa chua, nước chanh và dầu vitamin E cho các loại da khác nhau.
Các lợi ích của nước ép bí ngô cho tóc không thể bỏ qua. Như đã nói trước đó, nước ép này là một nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời, cực kỳ có lợi cho da đầu của bạn. Hơn nữa, nó có hàm lượng kali cao, một chất dinh dưỡng giúp thúc đẩy sự mọc lại của tóc. Điều này làm cho nó hiệu quả để điều trị rụng tóc.
Nước ép bí ngô có thể có hiệu quả trong việc dưỡng ẩm cho tóc khô và hư tổn. Bạn có thể thử hỗn hợp dưới đây để làm dầu xả bí ngô:
Thành phần: 2 cốc bí ngô cắt nhỏ và nấu chín, 1 thìa mật ong, 1 muỗng canh sữa chua, 1 thìa dầu dừa.
Cách thực hiện như sau: Xay nhuyễn bí đỏ và sữa chua trong máy xay sinh tố, thêm dầu dừa và mật ong. Bôi hỗn hợp này lên tóc và dùng mũ ni lông che lại. Để nó trong 15 phút và sau đó gội sạch bằng dầu gội và dầu xả như bình thường.
Lợi ích của nước ép bí ngô là rất nhiều. Cũng giống như các loại rau, nước ép bí đỏ chứa các vitamin B1, B2, B6, C, E và beta carotene; các khoáng chất như kali, phốt pho, canxi, magiê, sắt, sucrose và chất hữu cơ. Nó cũng chứa carbohydrate và một số muối và protein quan trọng. Một nửa cốc nước ép bí ngô được khuyến nghị bổ sung vào thực đơn mỗi ngày, nhờ vào các đặc tính chữa bệnh của nó. Dưới đây là một số lợi ích của nước ép bí ngô đối với sức khỏe:
Có thể thấy, nước ép bí ngô sở hữu vô số lợi ích cho sức khỏe, làn da và mái tóc bên cạnh hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, trước khi sử dụng nước ép này, hãy đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với nó.
Bình luận