Mẹo chống say tàu xe cho người mê du lịch nhưng bị say xe

Khi quyết định đi du lịch, chắc chắn sẽ không tránh khỏi việc di chuyển qua lại giữa các phương tiện giao thông khác nhau từ máy bay, tàu hỏa, đến tàu thủy hay ô tô, để chuyến du lịch trong phải là cơn ác mộng, hãy tham khảo 5 gợi ý dưới đây để có những trải nghiệm vừa vui và vừa thoải mái.

1. Không mang theo thức ăn đồ uống có mùi nồng

Rất nhiều người có thói quen mang theo đồ ăn vặt để ăn đường, nhưng với những người dễ say xe, nhưng món đồ ăn bình thường rất ngon như hành khô, pate khi trên không gian chật hẹp của ô tô đều có thể trở thành nhân tố khiến họ dễ say xe, thậm chí có thể nôn.

2. Không đọc sách, báo hay xem điện thoại để tránh hoa mắt 

Có một thực tế là khi đọc sách báo hay xem điện thoại khi tàu xe di chuyển, ta dễ bị hoa mắt, chóng mặt và say xe. Thế nên nếu là người có thể trạng yếu, dễ say, bạn nên hạn chế tối đa điều này trong quá trình di chuyển nhé!

3. Tối giản hành lý

Khi say, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, nặng nề và nó chỉ muốn đình công ngay lập tức; Vì thế, đừng bắt bản thân bạn phải gánh thêm cả vali quần áo to đùng. Thay vì mang nhiều loại giày, hãy mang một đôi giày mềm nhẹ, dễ đi và phù hợp với đa phần trang phục mang theo. Quần áo hay đồ phụ kiện cũng vậy, đừng mang cả ngôi nhà trên lưng trong chuyến đi. Khi chuẩn bị đồ đạc, hãy suy nghĩ một chút để mang số lượng đồ dùng cá nhân vừa đủ và chọn những món đồ có thể dễ dàng mix match biến tấu cùng nhau. 

Hành trang khi đi du lịch được lựa chọn một cách thông minh và gọn nhẹ cũng phần nào giảm bớt sự phiền hà không đáng có cho người đi cùng, bởi nếu bạn có lỡ say xe thì họ cũng không phải ôm thêm đống hành lý bự chảng của bạn 

4. Chuẩn bị thứ gì đó để hít hà

Vật bất ly thân của nhiều người trên các chuyến hành trình là chỗ vỏ cam, vỏ quýt hay bánh mỳ luôn thường trực trên mũi và mỗi người lại có những món đồ phù hợp khác nhau. Dù có là gì đi nữa thì hãy luôn tự chuẩn bị sẵn trong túi trước chuyến đi và tránh mùi hương nhân tạo vì có rất nhiều sản phẩm ghi mác hương cam, hương chanh hay hương tự nhiên, nhưng đối với người nhạy cảm mùi khi say thì tất cả chỉ là hóa chất trộn lẫn tạo ra một hương liệu na ná.

 Để cảm thấy thoải mái, bạn có thể mang vài quả quýt, chanh hay củ gừng đập dập. Những nguyên liệu rẻ tiền nhưng có tác dụng to lớn khi át đi mùi xăng xe, mùi hỗn tạp trên phương tiện và cũng khiến bạn thấy thư thái hơn.

5. Tìm và lựa chọn chỗ ngồi phù hợp

Với người say xe thì lựa chọn chỗ ngồi phù hợp đóng vai trò quyết định trong việc có hạn chế được tình trang say không không. Để tránh say xe, hãy hãy chọn vị trí ít bị rung lắc nhất trên xe, thường là ghế bên trên gần lái xe. Đồng thời tránh ngồi ngược lại với hướng di chuyển của tàu, xe để không bị chóng mặt, nôn nao.

6. Hãy cố gắng ngủ

Thực tế là nếu ngủ được, bạn sẽ quên cơn say, thế nên nếu say xe, hãy cố gắng để ngủ trên đường di chuyển nhé. Mẹo dành cho bạn theo mang theo gối chữ U cũng như chuẩn bị một số bản nhạc nhẹ nhàng, dễ ngủ để dễ dỗ bản thân vào giấc ngủ hơn nhé!

7. Nên tắm rửa sạch sẽ trước khi ngủ

Với người say tàu xe, sau một chuyến hành trình dài, ai cũng muốn nằm lăn ngay ra chiếc giường êm ái để chìm vào giấc ngủ; nhưng hãy cố gắng một chút thôi, nghỉ ngơi khoảng chục phút rồi vào nhà tắm, hãy mở nước nóng, xả từ đầu tới khắp toàn thân, xả đến khi cơ thể cảm thấy ấm lên và đầu óc tỉnh táo hơn. Sau khi tắm gội sạch sẽ, chắc chắn dư chấn của việc di chuyển cả quãng đường dài sẽ vơi bớt đi nhiều phần, tinh thần thoải mái hơn, cơ thể nhẹ nhõm hơn và sau đó, tất nhiên, năng lượng được nạp đủ để có thể khám phá cả thế giới rồi.