Trước thềm SNSD tái xuất, cùng tìm ra bí quyết giúp Yoona luôn giữ được vẻ tươi trẻ như thuở debut

Tính đến hiện tại, thế hệ K-pop đã bước tới thời kỳ thứ 3, những thành viên thuộc Gen 1 như SNSD, T-ara, Kara... đều đã bước sang độ tuổi 30+. Thế nhưng, một số thành viên vẫn được xem là biểu tượng sắc đẹp của xứ sở Kim Chi bởi nhan sắc không tuổi, thậm chí là có thể sánh ngang với những đàn em nhỏ tuổi hơn sau này. Yoona - thành viên giữ vị trí visual của SNSD là một trường hợp như thế. 

Dù hiện tại không còn hoạt động showbiz năng nổ như trước đây nhưng Yoona vẫn duy trì được sức nóng thông qua việc diễn xuất trong các phim truyền hình và làm gương mặt quảng cáo cho các nhãn hàng. Cô được khán giả yêu thích bởi vẻ ngoài tươi trẻ, nhan sắc vẫn vẹn nguyên như hồi mới debut. Vậy bí quyết của Yoona là gì?

Theo Yoona chia sẻ, từ lúc debut đến hiện tại, cô vẫn luôn giữ một chế độ chăm sóc da khoa học và lành mạnh. Nhưng trước thềm SNSD "come back", Yoona cũng để ý, chăm chút đến việc làm đẹp hơn.

Cùng tìm hiểu những phương pháp làm đẹp tối giản nhưng hiệu quả của cô nàng Yoona (SNSD):

Dùng sữa rửa mặt tạo bọt

Vì sao các bác sĩ khuyến cáo nên tạo bọt sữa rửa mặt trước khi thoa lên da? Câu trả lời là vì sự ma sát mạnh giữa da tay và da mặt rất dễ bào mòn hàng rào bảo vệ da. Chưa kể nếu móng tay dài, bẩn mà xước trên da mặt cũng gây ra hiện tượng nhiễm khuẩn, ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da, trong khi việc tạo bọt cho sữa rửa mặt hoàn toàn có thể làm giảm thiểu tối đa tình trạng này.

Luôn mang theo xịt khoáng

Xịt khoáng chính là giải pháp "cấp cứu" kịp thời cho làn da bị khô mốc do make-up liên tục và thường xuyên phải ở trong môi trường có điều hoà. Yoona thường mang xịt khoáng theo bên người và sử dụng khi tham gia các gameshow. Bên cạnh đó, thời tiết ở Hàn Quốc thường lạnh khô nên da rất dễ bị mất nước. Xịt khoáng giữ vai trò cung cấp độ ẩm và cân bằng da mọi lúc mọi nơi chỉ trong vài giây.

Uống 1500cc nước một ngày

Theo Yoona, uống nước vừa có lợi cho tiêu hoá, làm đẹp da mà còn hỗ trợ cho việc giảm cân. Cô thường uống 2 cốc nước vào buổi sáng để cấp ẩm cho da từ bên trong. Trước khi ăn, thành viên sinh năm 1990 cũng uống thêm 2 cốc nước để dạ dày tiêu hoá tốt hơn. Uống nhiều nước trước bữa ăn gíup Yoona no lâu, không muốn ăn nhiều, hỗ trợ cho việc giữ cân. Visual SNSD cũng lưu ý chỉ nên uống nước ấm để cải tiện tuần hoàn máu, giúp da dẻ sáng hồng, mịn màng hơn.

10 phút tập luyện mỗi ngày mà vẫn cải thiện vóc dáng?

Phương pháp được người đẹp nhóm SNSD áp dụng suốt nhiều năm qua gọi là "4321". Tên gọi này biểu thị thời gian thực hiện 4 bài tập thể dục sau, giúp giữ dáng hiệu quả:

• 4 phút tập thể dục nhịp điệu cường độ cao. Trong đó, động tác nắm hai cánh tay, tạo đường cong toàn thân. 30+ là thời điểm xương cốt dễ bị cứng và giòn, bài tập nhịp điệu sẽ giúp khung xương chắc khoẻ và luôn dẻo dai.

• 3 phút tập squat giúp thon gọn đùi, nâng chỉ số vòng 3. Ngoài ra, Yoona còn kết hợp với bài tập sức bền.
• 2 phút với bài tập nâng cao đùi, giúp cải thiện tuần hoàn máu và chức năng tim phổi.
• 1 phút giãn cơ để hạ nhiệt cơ thể. Bạn có thể thực hiện các bài tập duỗi người bị động để cơ thể hồi sức sau những bài tập liên tục.

Ngâm chân với nước nóng mỗi tối

Đối với Yoona, một cơ thể khoẻ mạnh là khi tâm trạng luôn vui vẻ và hạnh phúc. Cô chọn ngâm chân mỗi tối để giúp cả cơ thể được nghỉ ngơi đúng nghĩa. Với lịch trình bận rộn, thường xuyên phải di chuyển trên giày cao gót, ngâm chân là một phương pháp hiệu quả, giúp đả thông kinh mạch và tuần hơn máu. Yoona thường cho thêm vài giọt tinh dầu vào nước ấm, ngâm trong 15-20 phút để giảm tình trạng phù nề.