Angela Phương Trinh ăn chay trường nhưng vẫn sở hữu cơ bắp cuồn cuộn, nam giới nhìn cũng ghen tỵ

Lu Ân Đăng lúc: Thứ năm, 03/03/2022 14:43 (GMT +7)

Bí quyết nào giúp Angela Phương Trinh ăn chay trường nhưng vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi, bắp tay cuồn cuộn khiến nhiều nam giới nhìn vào cũng phải ghen tỵ?

Hashtag #Thời trang của sao #BEAUTORY #Thời trang

Từng là mỹ nhân đình đám với hàng tá thị phi và "chòm sao drama" chiếu mạng, Angela Phương Trinh biến mất hút và lặn mất tăm khỏi Vbiz. Cũng trong thời gian im hơi lặng tiếng ấy, cô chuyển sang hình ảnh mộc mạc và điềm đạm hơn. Angela Phương Trinh cũng dành nhiều thời gian cho Phật pháp, kinh doanh quán chay cùng gia đình và thường xuyên đi từ thiện.

'Tâm sinh tướng' nên vẻ ngoài của nữ diễn viên Mùi Ngò Gai cũng ngày càng nhuận sắc, thần thái khả ái, dịu dàng khác hẳn lúc trước. — "Tâm sinh tướng" nên vẻ ngoài của nữ diễn viên Mùi Ngò Gai cũng ngày càng nhuận sắc, thần thái khả ái, dịu dàng khác hẳn lúc trước.

Angela Phương Trinh từ khi tạm rút lui khỏi showbiz đã chuyển sang theo đuổi phong cách thanh lịch và kín đáo, không còn ham thích diện đồ hở bạo như trước mà chỉ 'trung thành' với kiểu đồ có màu sắc nhã nhặn, thanh lịch hơn. — Angela Phương Trinh từ khi tạm rút lui khỏi showbiz đã chuyển sang theo đuổi phong cách thanh lịch và kín đáo, không còn ham thích diện đồ hở bạo như trước mà chỉ "trung thành" với kiểu đồ có màu sắc nhã nhặn, thanh lịch hơn.

Tưởng chừng mỹ nhân sinh năm 1995 sẽ không còn mặn mà với showbiz nữa, ấy vậy mà mới đây cô nàng lại cho thấy những dấu hiệu "ngày trở lại" khi liên tục cập nhật hình ảnh quyến rũ tại phòng gym cùng HLV thể hình Phạm Văn Mách. Lâu lắm rồi mới được thấy lại hình ảnh nữ diễn viên trong những bộ cánh thể thao bó sát, quyến rũ như thế này.

Đây là vóc dáng của Angela Phương Trinh sau nhiều năm tập luyện, body săn chắc lộ rõ múi bụng cùng thân hình 'đồng hồ cát' đáng ngưỡng mộ. — Đây là vóc dáng của Angela Phương Trinh sau nhiều năm tập luyện, body săn chắc lộ rõ múi bụng cùng thân hình "đồng hồ cát" đáng ngưỡng mộ.

Sau loạt ảnh nhã nhặn, Angela Phương Trinh tích cực khai thác những góc chụp khoe triệt vòng 3 'căng đét'. Phải công nhận, vóc dáng đẫy đà của cô nàng khi mặc quần leggings vô cùng cuốn hút. — Sau loạt ảnh nhã nhặn, Angela Phương Trinh tích cực khai thác những góc chụp khoe triệt vòng 3 "căng đét". Phải công nhận, vóc dáng đẫy đà của cô nàng khi mặc quần leggings vô cùng cuốn hút.

Từng tuyên bố ăn chay trường, nhiều người thắc mắc Angela Phương Trinh có bí quyết nào để sở hữu thân hình săn chắc, "múi nào ra múi" nấy mà đến cả nam giới nhìn cũng phải ghen tỵ? Sở dĩ, ai tập gym cũng biết để sở hữu cơ bắp săn chắc, chúng ta phải bổ sung một lượng protein cực lớn mỗi ngày. Như vậy, bữa ăn của các gymer chính hiệu thì không thể nào thiếu thịt nhưng Angela Phương Trinh lại chỉ ăn rau(?)

Trả lời cho vấn đề này, Angela Phương Trinh chia sẻ rằng trước giờ mọi người vẫn lầm tưởng trong thịt cá mới có nhiều đạm nhưng trên thực tế hàm lượng này lại dồi dào gấp nhiều lần trong các loại rau củ. Một số thực phẩm cung cấp đạm được người đẹp tin dùng bao gồm các loại đậu, hạt, đậu hủ, rong biển, các loại nấm, trái bơ, cải bó xôi, rau bina,...

Dù ăn chay trường, Angela Phương Trinh vẫn có thể cung cấp đủ lượng đạm cần thiết cho việc tập luyện. Bên cạnh đó, các món ăn chay đa số thanh đạm, ít gia vị sẽ không gây tình trạng trữ nước trong cơ thể.

Dù ăn chay nhưng cô luôn tích cực sáng tạo để các món ăn trông hấp dẫn hơn.

Về chế độ tập luyện, Angela Phương Trinh chọn thời gian vào nửa đêm để tập luyện. Theo cô nàng chia sẻ, việc lựa chọn thời gian nào không quan trọng bằng luyện tập hiệu quả ra sao. Tuy nhiên, luyện tập vào ban đêm cũng cần chú ý sức khỏe, bạn phải đi khám bác sĩ để đảm bảo thể trạng đáp ứng được điều kiện ban đêm. Nhiều người gặp trường hợp không ngủ được vì luyện tập sát giờ ngủ.

Luyện tập ban đêm thường dành cho người bận rộn nhưng nếu luyện tập cường độ cao như Angela Phương Trinh, bạn phải có PT tập cùng.

Nổi tiếng với vòng 3 "bốc lửa", đây là các bài tập giúp Angela Phương Trinh duy trì được chỉ số 100cm vòng 3:

Còn nhớ, trước khi rút lui khỏi showbiz, Angela Phương Trinh từng là mỹ nhân ăn bận sexy bậc nhất. Cô nàng không ngại diện những thiết kế khoét lưng, hở ngực, khoe da thịt triệt để.