10 loại thảo mộc giúp cô nàng gày gò tăng cân nhanh

Trong khi một số người cố gắng tìm mọi cách để giảm cân thì số khác lại phải vất vả để tăng cân. Để tăng cân một cách lành mạnh, bạn có thể cần thêm một vài loại thảo mộc trong chế độ ăn uống của mình!

Hoa cúc họa mi

Hoa cúc La Mã nổi tiếng với đặc tính làm tăng cảm giác thèm ăn. Việc tiêu thụ hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện cảm giác thèm ăn. Một cách tự nhiên, bạn sẽ thấy những thay đổi về cân nặng của mình. Bạn hãy sử dụng hoa cúc và các chất chiết xuất từ ​​nó có thể thay đổi cân nặng.

Cây kế sữa

Cây kế sữa thường được sử dụng trong các loại thuốc bổ và được biết đến làm tăng cảm giác thèm ăn, cải thiện tiêu hóa và giúp mọi người tăng cân. Những người phải vật lộn với vấn đề tăng cân chắc chắn nên thử món này một lần.

Rễ cây khổ sâm

Rễ cây khổ sâm đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ để điều trị những người bị sụt cân. Nó làm tăng lưu lượng mật trong dạ dày. Rễ cây khổ sâm là một loại thảo mộc rất đắng, và thông thường các loại thảo mộc có vị đắng lại có tác dụng giúp bạn ăn ngon miệng hơn trong bữa ăn.

Rễ bồ công anh

Rễ bồ công anh là một chất bổ sung thảo dược tuyệt vời, giúp thúc đẩy tăng cân. Nó được khuyến khích đặc biệt cho phụ nữ mang thai, để kích thích sự thèm ăn của họ. Rễ bồ công anh có một hàm lượng cao các chất dinh dưỡng có lợi, làm cho nó trở thành một lựa chọn lành mạnh và thông minh để tăng cân.

Gừng

Gừng là loại thảo mộc tốt nhất bạn có thể sử dụng để chăm sóc dạ dày khó chịu, buồn nôn và khó tiêu. Nó điều trị chứng thèm ăn hiệu quả và giúp bạn thưởng thức bữa ăn của mình ngon hơn. Loại thảo mộc này hoạt động hiệu quả khi làm ấm đường tiêu hóa.

Mãng cầu

Mãng cầu được biết đến với tác dụng làm mát cơ thể và hạ nhiệt nhanh chóng. Loại quả này còn làm tăng khả năng tăng cân và chống lại chứng biếng ăn.

Cam thảo

Cam thảo là một chất bổ sung tự nhiên hiệu quả giúp bạn tăng cân. Nó là lý tưởng cho những người có một hệ thống miễn dịch yếu.

Ashwagandha

Ashwagandha là một loại thảo mộc phổ biến của Ấn Độ được biết đến với các chất bổ sung phong phú và tự nhiên. Nó chữa lành căng thẳng, thiếu năng lượng, chán ăn, mệt mỏi. Nếu được thực hiện với một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng, nó chắc chắn có thể giúp bạn tăng cân.

Chen Pi

Chen Pi là một chất bổ sung từ vỏ cam quýt khô giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn. Chúng được sử dụng để điều trị chứng khó tiêu và được sử dụng làm thuốc thư giãn. Nó làm tăng bài tiết tự nhiên của cơ thể và kích thích sự thèm ăn. Chen Pi cũng làm giảm chướng bụng.

Như vậy, cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ tập luyện, những loại thảo mộc này biết đâu có thể giúp bạn tăng được một số cân như mong muốn!