Bí quyết giữ dáng của “Lý Mạc Sầu” xinh đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ

Trương Hình Dư được biết tới với tư cách người mẫu, diễn viên tại Trung Quốc. Bắt đầu hoạt động từ năm 2007 nhưng sự nghiệp của cô không có dấu ấn gì đặc biệt. Công chúng nhớ đến cô chủ yếu nhờ vào vòng 1 khủng, những bộ ảnh sexy đốt mắt người nhìn, nghi vấn lạm dụng dao kéo và những drama tình cảm ồn ào khi bị cho là người thứ 3 xen vào mối tình Lý Thần - Phạm Băng Băng.

Bị bủa vây bởi vô số scandal, Trương Hinh Dư chỉ thực sự vớt vát lại được một chút danh tiếng nhờ chuyện tình đẹp như mơ với chàng quân nhân Hà Tiệp. Cả hai về chung một nhà vào năm 2018.

Tuy dẫu vướng phải vô số thị phi, nhan sắc của Trương Hinh Dư là thứ không thể phủ nhận. Cùng đóng chung phim với “Tiểu Long Nữ” Trần Nghiên Hy, Trương Hinh Dư thậm chí đã biến nữ diễn viên họ Trương thành đùa của cư dân mạng vì nhan sắc quá đỗi chênh lệch.

Kể từ sau khi kết hôn, Trương Hình Dư còn được nhận xét là ngày càng trẻ trung xinh đẹp hơn so với tuổi 30 của mình.

Bí quyết giữ gìn nhan sắc của cô nằm ở 2 bí quyết cực đơn giản:

Chăm chỉ tập thể thao 

Ngày nào Trương Hình Dư cũng tập thể thao. Cô chọn Gym hoặc Yoga để rèn luyện vóc dáng.

Do tình hình dịch bệnh nên cô không thể đến phòng tập thường xuyên. Tuy nhiên, nữ diễn viên vẫn chăm chỉ tập luyện ở nhà cùng chồng của mình. 

Cắt giảm đồ ngọt, ăn nhiều rau 

Ai cũng thích ăn đồ ngọt nhưng đồ ngọt là nguyên nhân hàng đầu khiến da mọc mụn, cân lên số. Để giữ gìn vóc dáng, người đẹp quyết tâm cắt hoàn toàn đường tinh luyện ra khỏi bữa ăn. 

Trường Hinh Dư ăn nhiều rau hơn vào mỗi bữa ăn của mình, có thể đến một nửa bữa ăn cô chỉ ăn rau. Đa số cô chọn ăn salad để có thể hấp thụ tối đa lượng khoáng chất có trong rau.

Về protein, Trương Hinh Dư không ăn thịt đỏ mà thay bằng ức gà, hải sản.Tinh bột trắng được nữ diễn viên 33 tuổi thay băng gạo lứt và khoai lang. Đây là những tinh bột tốt giúp lượng đường trong màu tăng lên từ từ, duy trì được năng lượng cả ngày cho cơ thể.