Bí quyết sở hữu vóc dáng siêu phẩm từ các mẹ bỉm sinh đôi của showbiz Việt

Mang thai và sinh con là một hành trình thiêng liêng nhưng cũng vô cùng vất vả, đặc biệt đối với những mẹ bầu đôi. Thông thường các mẹ bầu đôi cũng tăng cân nhiều hơn (trung bình từ 16-21 kg) nên nhiều mẹ khi gặp muôn vàn khó khăn với cơ thể yếu ớt và mất dáng sau khi sinh 2 em bé.

Vì lẽ đó, hội các sao Việt sinh đôi sau đây đã trở thành thần tượng của các mẹ bỉm sữa vì khả năng "hồi dáng" đáng kinh ngạc dù chỉ mới sinh con một thời gian ngắn.

 Hồ Ngọc Hà

Dáng đẹp bất chấp sau sinh không thể không kể đến Hồ Ngọc Hà. Mặc dù đã là mẹ 3 con nhưng vóc dáng hiện tại của nữ ca sĩ vẫn nuột nà đáng ngưỡng mộ, không thua kém gì "team chưa chồng". Đặc biệt, sau sinh chưa đầy 1 tháng mẹ bỉm đã nhanh chóng lấy lại phong độ tự tin khoe vóc dáng với những trang phục ôm sát.

Giọng ca “Tìm lại giấc mơ” chia sẻ bí quyết bản thân : “Nên ăn nhiều rau, củ, quả nha và đừng ăn cơm”.

Có thế thấy, Hồ Ngọc Hà đã xây dựng một chế độ ăn uống khoa học. Cụ thể hạn chế ăn tinh bột thay vào đó là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo giúp bồi bổ cơ thể đồng thời dưỡng da giữ dáng để bé khỏe mà mẹ cũng không bị tăng cân.

Không dừng lại ở đó, Mẹ Subeo còn chăm tập yoga ngay khi sức khỏe bình phục để tăng sức dẻo dai, giảm cân nhanh và “ trau chuốt” lại phom dáng hình thể.

 Sara Lưu

Do không tăng quá nhiều cân trong thời gian mang thai nên hành trình tìm lại vóc dáng của mẹ bỉm Sara Lưu khá nhanh chóng. Dù tay chân cô vẫn thon gọn và gương mặt vẫn tươi trẻ và xinh đẹp, nhưng lại gặp trở ngại khi vòng 2 khá to.

Tuy không chia sẻ nhiều về bí quyết lấy lại dáng sau sinh, nhưng Sara Lưu cho biết cô từng áp dụng biện pháp giảm cân trái ngược với nhiều người là ăn tới 80% tinh bột. Nhưng thường ăn tinh bột có lợi có trong gạo lứt, trái cây và khoai lang, hạn chế tinh bột từ gạo trắng và bánh kẹo.

 Thảo Bebe (vợ nam ca sĩ Khắc Việt)

Vốn là người theo đuổi phong cách gợi cảm, cô nàng DJ xinh đẹp, quyến rũ Thảo Bebe làm dân tình không khỏi xuýt xoa trước vóc dáng đỉnh cao ngay sau khi hạ sinh 2 cậu con trai lém lỉnh. Không thể tin là Thảo Bebe còn quyến rũ hơn khi nhanh cô nàng tăng tốc lấy lại vòng eo thon gọn, cộng thêm vòng 1 căng sữa vô cùng bốc lửa.

Thảo Bebe chia sẽ đã giảm liền 10kg trong 10 ngày với chế độ ăn uống hợp lý, vẫn tập trung ăn nhiều đạm và rau củ, ít tinh bột.