Mụn xảy ra do nguyên nhân từ bên ngoài cho đến bên trong. Dù nó xảy ra vì bất kỳ yếu tố nào, bạn cũng có thể giảm thiểu bớt sự lây lan của mụn chỉ bằng thay đổi một vài thói quen sau.
Thật không có gì sung sướng khi được nặn một chiếc mụn sưng to nhưng hành động này nếu không được thực hiện đúng cách sẽ khiến vi khuẩn lây lan nhanh chóng và hình thành những ổ mụn mới. Ngoài ra, nó còn có thể hình thành sẹo.
Con gái ai chả thích trang điểm nhưng trang điểm đậm thì không nên chút nào. Lớp makeup dày sẽ bít tắc lỗ chân lông, dầu thừa bị bít tắc ở cổ nang lông và hậu quả là mụn mọc càng ngày càng tệ hơn.
Tay thường xuyên tiếp xúc với các bề mặt khác nhau nên không thể nào sạch. Nếu bạn cứ liên tục lấy tay sờ mặt mà không vệ sinh trước đó thì sẽ vô tình mang hàng tá vi khuẩn lên trên mặt và là nguyên nhân gây mụn.
Dầu từ tóc tiết ra, đặc biệt là tóc mái có thể thành môi trường lý tưởng để bụi bẩn bám vào và từ đó dính lên mặt. Ngoài ra, dầu từ tóc có thể khiến bít tắc lỗ chân lông và biến tính trạng mụn còn trầm trọng hơn.
Sạch sẽ là một điều nên làm, nhưng sạch sẽ quá thì không tốt. Rửa mặt nhiều sẽ khiến mất đi lớp dầu tự nhiên trên mặt. Dạ bị mất độ ẩm tự nhiên, từ đó da lại càng tiết nhiều dầu hơn. Lý tưởng nhất là bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng và tối.
"Bạn chính là những gì mà bạn ăn" - điều này chính là chân lí. Nếu bạn ăn uống những thực phẩm chiên rán nhiều đường, nhiều dầu mỡ thì tình trạng mụn sẽ càng tệ hơn. Hãy cố gắng cắt giảm những món đồ ăn vặt tối đa và chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ hơn.
Bình luận