Đi ngủ có nên mặc quần lót không?

Mỗi người đều có những thói quen riêng của mình, kể cả trong khi ngủ. Một số người thích ngủ mặc quần áo lót và quần lót, một số lại "thả rông" cho thoải mái. Nhưng trên thực tế việc không mặc quần lót đi ngủ vào buổi tối có những lợi ích và một số tác hại sau đây.

Không mặc quần lót khi đi ngủ giúp không khí lưu thông tự do

Một trong những vấn đề của đồ lót, đặc biệt đối với loại làm bằng vải tổng hợp là ngăn không khí lưu chuyển ở khu vực tam giác mang cảm giác bí bức, nóng và thậm chí là khiến vùng kín bị ám mùi khó chịu.

Việc không mặc quần lót sẽ giúp không khí không bị lưu giữ lại mà di chuyển tự do, không lưu mùi khó chịu. Ngoài ra, không khí kín là tác nhân kèm theo nhiệt độ và độ ẩm tích tụ khu vực này tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm gây bệnh viêm nhiễm vùng âm đạo.

Hơn nữa hãy nghĩ đến bản thân đã mặc quần lót bó kín cả ngày thì 8 tiếng tiếp theo khi đi ngủ là một cơ hội hoàn hảo để cô bé của bạn được thở với không khí thoáng mát.

Giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa

Nguy cơ cho khu vực tam giác bị nhiễm nhiều loại nấm, gọi chung là nhiễm nấm âm đạo, gây cảm giác cực kì ngứa. Nếu bạn gặp phải tình trạng nhiễm trùng nấm men liên tục, thì rất có thể việc mặc đồ lót khi ngủ là nguyên nhân của việc này. Do độ ẩm bị giữ lại bởi đồ lót nên nấm men trong điều kiện thuận lợi phát triển nhanh chóng gây ra cảm giác kích ứng da, ngứa da bên ngoài.

Nhưng nếu bỏ qua việc mặc quần lót, không khí được lưu thông, nhiệt độ, độ ẩm không bị lưu giữ. Do vậy, việc không mặc quần lót vào ban đêm có thể khiến bộ phận sinh dục thoáng khí hơn và phòng tránh được nhiều bệnh phụ khoa.

Phụ nữ không mặc đồ lót đi ngủ giúp tăng cường đời sống tình dục

Một tác dụng phụ thú vị của việc không mặc quần lót khi đi ngủ chính là thúc đảy đời sống tình dục của bạn được tốt hơn.

Trong khi ngủ, các cặp đôi có sự ma sát sẽ làm sản sinh hóc môn oxytocin khiến cơ thể thả lỏng, giảm căng thẳng và tăng ham muốn. Việc không mặc đồ lót khi đi ngủ có thể sẽ giúp sản sinh hóc môn oxytocin gấp đôi hoặc nhiều hơn khi chính bản thân bạn cảm thấy việc đó hoàn toàn gợi cảm.

Tác hại của việc mặc quần lót đi ngủ là gì?

Theo Marcelle Pick, NP OB-GYN, đồng sáng lập tổ chức Women to Women Mỹ, nên tránh mặc đồ lót khi đi ngủ, đặc biệt đối với những người dễ bị nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn, như viêm âm đạo. Bản thân âm đạo có rất nhiều vi khuẩn và nếu người đó đổ mồ hôi hoặc nóng, đó có thể là nơi sinh sản của nhiều vi khuẩn và các bệnh nhiễm trùng khác.

Khi không giữ vệ sinh đúng cách hoặc với những ai đề kháng kém, viêm nhiễm cô bé, nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của bạn. Vì vậy, việc mặc quần lót đi ngủ có thể dẫn đến ngứa và kích thích âm đạo, các bệnh phụ khoa không đáng có.

Chia sẻ về việc không mặc đồ lót đi ngủ, bác sĩ Alyssa Dweck, người làm việc trong lĩnh vực phụ khoa cho một số bệnh viện và trung tâm y tế ở bang New York, cho biết cô thường xuyên khuyên bệnh nhân của cô không nên mặc đồ lót khi đi ngủ để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm nhiều bệnh phụ khoa.