Vị trí các nốt mụn sẽ tố cáo tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn

Mụn ở trán

Khu vực ở trán có liên quan tới túi mật và gan của bạn. Những nốt mụn xuất hiện ở trán chính là dấu hiệu bạn đang gặp các vấn đề về gan, hệ tiêu hoá, có lối sống không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, gặp stress nặng… Để khắc phục tình trạng này, hãy cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, tránh xa các loại thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán để không gây áp lực cho đường tiêu hoá.

Mụn giữa hai lông mày

Mụn giữa hai lông mày là lời cảnh báo rằng bạn đang nạp vào cơ thể nhiều loại thực phẩm có hại như đồ dầu mỡ, các chất béo, thức uống có cồn… Hãy cố gắng hạn chế sử dụng các thực phẩm đóng hộp, các chất béo như bơ hoặc phô mai và đừng ăn khuya nhé!

Mụn vùng mũi

Theo Đông y, mũi có liên quan tới chức năng của phổi và tim. Mụn ở mũi cho thấy chức năng tim và huyết áp của bạn đang hoạt động không tốt. Để giải quyết vấn đề này, hãy tích cực ăn các loại trái cây, hoa quả, các loại hạt ngũ cốc, cá, những thực phẩm giàu omega-3 để tăng cường sức khoẻ tim mạch.

Mụn ở má

Nếu mụn xuất hiện tại má trái của bạn thì tức là bạn đang bị nóng trong, và cần phải bổ sung các thực phẩm “hạ nhiệt” như các loại rau xanh, dưa chuột, bí đao. Má phải thì lại có kết nối với phổi, vậy nên những người có mụn ở má phải cần tích cực tập luyện thể thao, tập hít thở đúng cách để tăng cường chức năng phổi. Bên cạnh đó, mụn ở má cũng báo hiệu tình trạng cơ thể bạn đang nạp nhiều đường, vậy nên hãy cắt giảm đồ ngọt bạn nhé!

Mụn ở cằm và xương hàm

Nguyên nhân gây ra mụn ở cằm và xương hàm là do thay đổi lượng hormone, hoặc do căng thẳng quá mức. Tình trạng này thường xảy ra vào kì kinh nguyệt của các bạn gái. Để giải quyết vấn đề này, bạn hãy cố gắng nghỉ ngơi thật tốt, uống nhiều nước, bổ sung omega-3 và omega-6.