Tuyệt chiêu giúp tóc bớt gàu trong mùa hè
- Mỹ Duyên
- Đăng lúc: Thứ tư, 07/04/2021 15:57 (GMT +7)
Mùa hè, thời tiết nắng nóng, tuyến dầu hoạt động mạnh khiến bạn dễ bị gàu và ngứa. Bỏ túi ngay những tuyệt chiêu dưới đây để sớm lấy lại mái tóc bóng khỏe.
Tóc bị gàu khó tránh khỏi cảm giác ngứa ngay khó chịu. Khi rơi vào tình trạng này, chị em cần sớm khắc phục bằng cách thử áp dụng những tuyệt chiêu dưới đây.
Chải tóc thường xuyên
Thường xuyên chải tóc có thể giúp máu trên da đầu được lưu thông, từ đó da đầu sẽ khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa rụng tóc và gàu. Đồng thời chải tóc cũng giúp bạn tình trạng bong tróc, ngứa ngáy.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Không chỉ gây khó chịu mà gàu còn là nguyên nhân làm chân tóc, tóc yếu đi. Một trong những cách khắc phục là tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh. Trong đó, có một số thực phẩm cần bổ sung như: Trứng, cà rốt, rau xanh, cá, đậu xanh...
Bên cạnh đó cần tiết chế lại việc ăn đường vì ăn nhiều đường khiến lượng đường trong máu cao là nguyên nhân khiến da đầu dễ bong tróc. Bạn có thể thay thế đường bằng mật ong hoặc đường thốt nốt.
Tránh căng thẳng
Căng thẳng tinh thần thường xuyên có thể khiến tình trạng gàu da đầu trầm trọng hơn. Để giữ được tinh thần sảng khoái, khỏe mạnh, nàng cần tập yoga, thiền và chú ý ngủ đủ giấc.
Đắp mặt nạ nha đam và giấm táo cho tóc
Các loại mặt nạ tự nhiên cho tóc sẽ rất hữu ích trong việc trị gàu. Nếu như nha đam có đặc tính kháng khuẩn, thì giấm giúp cân bằng độ pH của da đầu và tóc.
Cách thực hiện như sau: Bạn trộn 2 thìa gel nha đam với 2 thìa giấm táo rồi thêm 4-6 thìa nước để tạo thành hỗn hợp loãng. Ủ loại mặt nạ này cho tóc trong 20 phút rồi sau đó rửa sạch lại với nước thường.
Đắp mặt nạ dầu cây trà và olive
Hai thành phần này có công dụng ngăn tình trạng nhiễm khuẩn và khô da đầu. Cách thực hiện: Bạn trộn 5 giọt tinh dầu trà với 3-4 thìa dầu olive tạo thành hỗn hợp. Massage hỗn hợp này lên da đầu ít nhất 20 phút và giữ nguyên trên tóc 30 phút trước khi gội sạch.
Đặp mặt nạ chuối, chanh và mật ong
Chuối và mật ong có thể dưỡng ẩm và giữ ẩm cho da đầu trong khi chanh giúp làm sạch mạnh mẽ, ngăn việc tạo gàu. Cách làm: Bạn nghiền 1 quả chuối rồi trộn với 2 thìa nước cốt chanh, 2 thìa mật ong. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên tóc và để yên trong 20 phút trước khi gội sạch.