Việc cần làm ngay để bảo vệ bản thân khỏi biến thể Omicron

Các quốc gia trên thế giới hiện đang đồng loạt đưa ra những biện pháp cấp thiết nhằm ứng phó với biến thể mới Omicron. Trước sự nguy hiểm của biến thể mới này, Giám đốc Bệnh viện Phổi tỉnh Thừa Thiên Huế TS.BS. Lê Thanh Hải đã có những chia sẻ với Suckhoedoisong về cách mà mỗi người cần làm để bảo vệ cơ thể trước Omicron.

Theo đó, biến thể mới này được Tổ chức Y tế Thế giới xếp vào loại biến thể cần quan tâm, và như nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới đã cho thấy, trong Omicron có khoảng 50 đột biến và có thể dễ lây nhiễm hơn biến thể Delta.

Điều đáng nói, hiện vẫn chưa có đủ dữ liệu về việc rằng, liệu vaccine COVID-19 hiện có có thể giúp chống lại biến thể mới Omicron hay không. Về vấn đề này các chuyên gia y tế cho biết, sẽ mất ít nhất hai đến vài tuần để giải mã biến thể và thu thập thêm thông tin về cách lây truyền và khả năng gây bệnh mà Omicron gây nên.

>>> Xem thêm: Sau test nhanh có kết quả dương tính tại nhà, người dân không được tự ý vào viện

Do đó, để ứng phó với biến thể mới này, TS.BS. Lê Thanh Hải cho biết có 3 việc chính bạn cần chuẩn bị:

1. Tiêm đủ liều cơ bản - thường là 2 mũi với đa số các loại vaccine hiện có, tiêm liều bổ sung, tiêm liều nhắc lại vaccine COVID-19 theo khuyến cáo. Bởi hiện tại, đây chính là "vũ khí" tốt nhất để bảo vệ bản thân và cũng như mọi người trước COVID-19.

Tại Việt Nam, về tiêm liều bổ sung và tiêm liều nhắc lại theo hướng dẫn của Bộ Y tế như sau:

- Tiêm liều bổ sung vaccine phòng COVID-19:

Cho những người từ 18 tuổi trở lên, trong đó ưu tiên trước cho người từ 50 tuổi trở lên đã tiêm đủ liều cơ bản có tình trạng suy giảm miễn dịch vừa và nặng như người cấy ghép tạng, ung thư, HIV, đang điều trị thuốc ức chế miễn dịch hoặc đã điều trị trong vòng 6 tháng…

Loại vaccine để tiêm bổ sung: Có thể là cùng loại với liều cơ bản hoặc vaccine mRNA.

Khoảng cách: Cách mũi cơ bản ít nhất 28 ngày nếu có đủ vaccine.

- Tiêm liều nhắc lại vaccine phòng COVID-19:

Đối tượng là những người từ 18 tuổi trở lên đã tiêm đủ liều cơ bản hoặc liều bổ sung. Trong đó, sẽ ưu tiên cho những người đang có bệnh nền, người cần được chăm sóc dài hạn tại các cơ sở y tế, những người từ 50 tuổi trở lên, người trực tiếp xét nghiệm, chăm sóc, điều trị bệnh nhân COVID-19, và các nhân viên y tế.

Loại vaccine: Mũi nhắc lại cùng loại với các mũi tiêm cơ bản hoặc bổ sung hoặc tiêm vaccine mRNA; nếu trước đó tiêm các loại vaccine khác nhau thì mũi nhắc lại được tiêm bằng vaccine mRNA. Nếu tiêm liều cơ bản hoặc bổ sung là vaccine của hãng Sinopharm thì mũi nhắc lại có thể tiêm cùng loại đó hoặc vaccine mRNA hoặc vaccine véc tơ virus (vaccine Astrazeneca)

Khoảng cách: Cách mũi cuối cùng ít nhất 6 tháng.

Để tiêm bổ sung và nhắc lại vaccine sử dụng là loại đã được Bộ Y tế phê duyệt.

Liều lượng vaccine để tiêm bổ sung và nhắc lại: Theo đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất mà Bộ Y tế đã cho phép.

2. Mỗi người cần tự làm test nhanh kháng nguyên COVID tại nhà để phát hiện sớm và nhanh tình trạng nhiễm COVID nhằm kịp thời chuyển trạng thái sang cách ly theo quy định tại địa phương, đồng thời test nhanh Covid-19 là căn cứ để test PCR từ đó để thực hiện các bước điều trị theo hướng dẫn.

Trong đó các test nhanh kháng nguyên COVID nên sử dụng loại đã được Bộ Y tế phê duyệt. Nếu dương tính, bạn cần tự cách ly, trao đổi ngay với cơ quan chức năng để xử trí kịp thời và không tiếp xúc với bất cứ ai.

3. Cần áp dụng các chiến lược khác để ứng phó với biến thể Omicron, cụ thể là:

- Giữ khoảng cách an toàn, từ việc học online, họp online, giải quyết công việc online... đan xen với làm việc trực tiếp dựa vào đặc điểm của từng nghề nghiệp cụ thể.

- Luôn đeo khẩu trang, vì đây là vật bất ly thân giữa thời dịch và có tác dụng ngăn chặn phơi nhiễm virus qua giọt bắn hay các hạt li ti của nước bọt khi nói chuyện, ho hay hắt hơi.

- Rửa tay đúng lúc và thường xuyên. Hành động này sẽ giúp ngăn chặn hiệu quả phơi nhiễm virus đồng thời hạn chế sờ tay lên mắt mũi miệng để tránh phơi nhiễm virus cũng là một thực hành cần đặt ra.

- Hằng ngày cần rửa mũi và súc họng.

- Bất ngờ gặp người lạ cần nín thở ở mức có thể.

- Tăng cường sức đề kháng, giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát. Đồng thời cần ăn chín uống sôi, ăn uống lành mạnh, tập thể dục 30 phút mỗi ngày, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng.

- Cập nhật thông tin dịch COVID-19, khai báo y tế đầy đủ theo yêu cầu cũng là chìa khóa giúp bạn đề ra cho mình giải pháp phù hợp nhất trong sống chung với virus.

- Tích cực điều trị và kiểm soát các bệnh nền có thể mắc phải như bệnh tim mạch, đái tháo đường, béo phì, bệnh thận… Nếu không may bạn trở thành F0 hay F1, trước hết bạn cần bình tĩnh, báo ngay cho các cơ quan y tế để được hướng dẫn cách thức cách ly tập trung hay tại nhà và xử trí theo quy định.