Bí quyết tập gym khiến quý bà U70 thường xuyên bị nhận nhầm là chị của cháu gái

Lu Ân Đăng lúc: Thứ tư, 01/06/2022 17:02 (GMT +7)
Chăm chỉ tập gym mỗi ngày, bà ngoại 64 tuổi sở hữu body săn chắc vạn người mê, đứng cạnh cháu gái mà cứ ngỡ như hai chị em.
Hashtag #Truyền cảm hứng làm đẹp #BEAUTORY #Độ dáng

Chẳng ai tin nổi Lesley Maxwell, một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng trên mạng xã hội vừa bước qua tuổi 64 bởi ngoại hình quá đỗi trẻ trung của bà. Được biết người phụ nữ sinh năm 1958 này là bà ngoại của cô cháu gái lớn phổng phao thế này. Để có thể sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ ở tuổi xế chiều, Lesley đã lựa chọn hình thức tập gym mỗi ngày.

Hình ảnh Lesley Maxwell chụp cùng cháu gái khiến nhiều người không tin bà đã lên chức bà ngoại. Chính bà cũng nói nhiều người đã nghĩ mình là chị gái của Vanessa - cháu gái 20 tuổi của bà.
Hình ảnh Lesley Maxwell chụp cùng cháu gái khiến nhiều người không tin bà đã lên chức bà ngoại. Chính bà cũng nói nhiều người đã nghĩ mình là chị gái của Vanessa - cháu gái 20 tuổi của bà.
Lesley thường xuyên khoe ảnh chụp body lên mạng xã hội, U70 nhưng bà sở hữu một vóc dáng nóng bỏng và gợi cảm không thua kém người mẫu.
Lesley thường xuyên khoe ảnh chụp body lên mạng xã hội, U70 nhưng bà sở hữu một vóc dáng nóng bỏng và gợi cảm không thua kém người mẫu.

Chia sẻ bí quyết để có được ngoại hình trẻ trung và khỏe khoắn như hiện tại, Lesley cho biết bà ở phòng gym 5 ngày trong tuần. Mỗi buổi sẽ phân bổ bài tập đa dạng tử cardio

giảm mỡ đến tập tạ nặng. Năm 49 tuổi, bà từng chiến thắng trong cuộc thi thể hình và theo đuổi sự nghiệp huấn luyện viên thể hình cho đến hiện tại.

Lesley Maxwell thường cập nhật các bài tập hàng ngày trên trang Instagram gần 100 nghìn người theo dõi.
Lesley Maxwell thường cập nhật các bài tập hàng ngày trên trang Instagram gần 100 nghìn người theo dõi.
Quý bà người Úc xem việc tập gym như là cách để giữ vẻ ngoài trẻ trung.
Quý bà người Úc xem việc tập gym như là cách để giữ vẻ ngoài trẻ trung.
Đứng cạnh con gái hay cháu gái, bài cũng đều không hề 'lép vế' về ngoại hình.
Đứng cạnh con gái hay cháu gái, bài cũng đều không hề "lép vế" về ngoại hình.

Được biết, kể từ sau khi ly hồn chồng, Lesley đã bắt đầu hành trình tập thể hình chuyên nghiệp của mình vào khoảng 15 năm trước. Đã có rất nhiều thanh niên trẻ bày tỏ sự ngưỡng mộ đối với vẻ ngoài của Lesley nhưng bà cho biết, ở tuổi mình, tìm kiếm một người đàn ông thấu hiểu và chấp nhận lối sống của bà thì quan trọng hơn vẻ bóng bẩy bề ngoài. Bởi lẽ, Lesley luyện tập gym không phải để tiến thêm bước nữa mà là để cơ thể khỏe đẹp hơn.

Theo bà, có 2 cách thức để tính sự lão hoá của một người, thứ nhất là theo tuổi thật và hai là tuổi sinh học, nghĩa là dựa vào thể chất và tinh thần của bạn ở mức tốt nhất. Có thể tuổi tác của Lesley đã lớn nhưng ngoại hình chỉ đang biểu thị ở tuổi 20-30.
Theo bà, có 2 cách thức để tính sự lão hoá của một người, thứ nhất là theo tuổi thật và hai là tuổi sinh học, nghĩa là dựa vào thể chất và tinh thần của bạn ở mức tốt nhất. Có thể tuổi tác của Lesley đã lớn nhưng ngoại hình chỉ đang biểu thị ở tuổi 20-30.

Theo các nhà khoa học, duy trì chế độ tập luyện tạo phòng gym từ 150 phút/ tuần có thể cải thiện tuổi thọ. Một nghiên cứu do Đại học Brigham Young (Mỹ) đã chỉ ra người tập gym với cường độ vừa đến cao có telomere trong DNA dài hơn người không tập (Telomere là trình tự lập lại của DNA ở các đầu mút nhiễm sắc thể nhằm bảo vệ cấu trúc di truyền của nhiễm sắc thể). Điều ày giúp cho tuổi sinh học của một người lão hóa chậm hơn, vẻ ngoài trông lúc nào cũng trẻ trung hơn tuổi.

3 yếu tố giúp bà Lesley Maxwell luôn trẻ trung xinh đẹp ở tuổi 64 chính là ăn nhiều hoa quả, siêng năng vận động và luôn ý thức trong việc xây dựng một cuộc sống lành mạnh. 
3 yếu tố giúp bà Lesley Maxwell luôn trẻ trung xinh đẹp ở tuổi 64 chính là ăn nhiều hoa quả, siêng năng vận động và luôn ý thức trong việc xây dựng một cuộc sống lành mạnh. 
Hình ảnh thời trẻ và hiện tại của Lesley, ngoại trừ việc có phần nhão đi thì dường như vóc dáng của bà không mấy xê dịch.
Hình ảnh thời trẻ và hiện tại của Lesley, ngoại trừ việc có phần nhão đi thì dường như vóc dáng của bà không mấy xê dịch.
"Bà ngoại" Youn Yuh Jung từ chối nhiều món hàng hiệu trên thảm đỏ Oscar 93 Bạn có tin đây là sắc vóc của một phụ nữ U60 đã lên chức bà ngoại? Cụ bà U70 Hàn Quốc khiến "các cháu" trầm trồ vì gu thời trang sành điệu
Copy URL

Bình luận

Tin đáng chú ý

Chủ đề mới trên 2Đẹp