Chỉ cần thuộc lòng 5 thói quen sau, rụng tóc chỉ còn là quá khứ

Chỉ cần thuộc lòng 5 thói quen sau, rụng tóc chỉ còn là quá khứ

Rụng tóc là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, kể cả phái đẹp lẫn cánh mày râu. Tuy nhiên đó chỉ còn là quá khứ chỉ cần bạn duy trì 5 thói quen dưới đây.

Sự kiện: Tóc đẹp

Theo trang Sina, vấn đề rụng tóc đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu là do di truyền, dùng sai sản phẩm hoặc thiếu dinh dưỡng… Hiện nay có rất nhiều sản phẩm trên thị trường giúp khắc phục tình trạng rụng tóc Tuy nhiên để hiệu quả chỉ tốt nhất, bạn cần áp dụng những phương pháp sau.

Rụng tóc luôn là nỗi ám ảnh với rất nhiều người. Ảnh: internet
Rụng tóc luôn là nỗi ám ảnh với rất nhiều người. Ảnh: internet

Chống nắng cho tóc

Tia cực tím được xem là là nguyên nhân chính khiến cho tóc bị mất độ ẩm, gãy rụng và chẻ ngọn. Bên cạnh đó, tóc nhuộm sẽ bị phai màu nhanh hơn khi bị tác động bởi ánh nắng mặt trời thường xuyên.

Nên nhớ rằng mái tóc cũng cần chống nắng hệt như làn da. Ảnh: internet
Nên nhớ rằng mái tóc cũng cần chống nắng hệt như làn da. Ảnh: internet

Chính vì vậy khi ra ngoài trời, bạn nên sử dụng ô hoặc mũ để che chắn cho mái tóc của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem chống nắng cho tóc - sản phẩm dễ dàng tìm thấy trên các trang thương mại điện tử. Đặc biệt để ngăn tình trạng gãy rụng xảy ra, đừng quên sử dầu xả song song với dầu gội.

Nắng mặt trời là tác nhân chính khiến tóc hư tổn. Ảnh: internet
Nắng mặt trời là tác nhân chính khiến tóc hư tổn. Ảnh: internet

Chú ý đến nhiệt độ nước khi gội đầu

Đây là điều mà ít ai quan tâm tuy nhiên nếu sử dụng nước lạnh để gội đầu rất dễ gây nhứt đầu, không chỉ vậy còn sót lại bụi bẩn. Trong khi đó việc gội đầu bằng nước nóng rất thoải mái và dễ chịu nhưng bù lại gây kích thích da đầu tiết dầu, từ đó sinh ra gàu và gây rụng tóc nhiều hơn. Giải pháp tốt nhất là gội đầu với nước khoảng 37 độ C - nhiệt độ lý tưởng để làm sạch tóc.

Nhiệt độ lý tưởng để gội đầu có ý nghĩa quan trọng. Ảnh: internet
Nhiệt độ lý tưởng để gội đầu có ý nghĩa quan trọng. Ảnh: internet

Chải tóc đúng cách

Nhiều người thường chải tóc ngay sau khi gội và trước khi sấy. Tuy nhiên đây là thói quen vô cùng tai hại, bạn chỉ được dùng lược khi đầu tóc đã hết ướt. Vì tóc ở trạng thái này thường yếu hơn rất nhiều so với khi khô ráo. Hơn nữa quá trình làm sạch thường khiến tóc bị mất đi lớp dầu tự nhiên do đó việc chải tóc sẽ gây tổn thương ở phần da đầu.

Chải tóc nhẹ nhàng để tránh tình trạng gãy rụng. Ảnh: internet
Chải tóc nhẹ nhàng để tránh tình trạng gãy rụng. Ảnh: internet

Gội đầu đúng cách

Việc gội đầu mỗi ngày thường không ảnh hưởng nhiều đến những ai da đầu dầu. Thế nhưng với những người da đầu khô thì đó lại là câu chuyện khác. Cụ thể việc làm sạch đầu thường xuyên rất dễ sinh ra gàu và khiến tóc bị khô xơ.

Gội đầu sai cách cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn. Ảnh: internet
Gội đầu sai cách cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn. Ảnh: internet

Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Nên chọn những sản phẩm phù hợp với đặc điểm của chất tóc. Ảnh: internet
Nên chọn những sản phẩm phù hợp với đặc điểm của chất tóc. Ảnh: internet

Ngoài ra, không nên chọn sản phẩm chăm sóc tóc theo xu hướng thị trường. Để ngăn chặn được tình trạng rụng tóc, đầu tiên bạn cần hiểu rõ chất tóc, nhu cầu của bản thân trước sau đó mới tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm phù hợp.​

Chia sẻ facebook Thu Hương