Chuyên gia khuyến cáo dùng càng nhiều kem đánh răng, răng càng hỏng và xỉn màu

Mới đây, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đưa ra một báo cáo khảo sát về việc "Trẻ em và thanh thiếu niên Hoa Kỳ sử dụng kem đánh răng và các mẫu bàn chải đánh răng trong thời điểm năm 2013 - 2016", đã chỉ ra các tác hại khi dùng càng nhiều kem đánh răng.

Cụ thể, cuộc khảo sát này thực hiện trên 5.157 trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 3 - 15 và kết quả cho thấy khoảng 40% trẻ em trong độ tuổi từ 3 - 6 đã sử dụng kem đánh răng quá mức (ít nhất là phủ kem đánh răng lên một nửa bàn chải đánh răng). 

Các nghiên cứu trước đây đều xác nhận rằng lượng florua phù hợp có chức năng bảo vệ răng rất tốt, do đó phần lớn các loại kem đánh răng đều có chứa florua. Thế nhưng, các nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng nếu dùng quá dư lượng florua thì có thể gây hỏng răng. Đặc biệt là trong quá trình phát triển của răng, nếu hấp thụ quá nhiều florua có thể dẫn đến những thay đổi trong cấu trúc của men răng, điển hình như đổi màu và rỗ (nhiễm florua răng). 

Theo khảo sát, do phản xạ nuốt chưa phát triển đầy đủ ở trẻ dưới 6 tuổi nên việc sử dụng quá nhiều kem đánh răng sẽ dẫn đến nuốt quá nhiều florua, có thể dẫn đến răng bị nhiễm fluor. Do đó, bậc phụ huynh nên dạy và giám sát con mình sử dụng kem đánh răng đúng cách. 

Một bài báo trên trang web của Paxton Dental có tiêu đề Sự nguy hiểm của kem đánh răng cũng chỉ ra rằng: "Việc lạm dụng kem đánh răng có thể gây ra một số tình trạng nhất định, chẳng hạn như mỏng men răng và tăng độ nhạy cảm. Bạn càng sử dụng nhiều kem đánh răng, càng có nhiều khả năng răng bị xỉn màu (trái ngược với tác dụng ban đầu của kem đánh răng có chứa fluor).

Và mặc dù báo cáo khảo sát hướng đến đối tượng chính là trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng thực tế, rất nhiều người lớn cũng đang mắc phải tình trạng lạm dụng kem đánh răng quá mức.

"Đa số người lớn tin rằng cần phải phủ toàn bộ (kem đánh răng lên) bề mặt của bàn chải đánh răng. Nhưng như thế là quá nhiều. Người lớn chỉ cần dùng một lượng kem đánh răng bằng hạt đậu là có thể làm sạch răng đúng cách", một bài báo trên trang web Harris Dental cho biết.

Nên dùng kem đánh răng như thế nào là tốt?

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến nghị rằng:

• Trẻ em nên bắt đầu sử dụng kem đánh răng có florua khi lên 2 tuổi.
• Trẻ em dưới 3 tuổi nên sử dụng một lượng kem đánh răng có chứa florua cỡ hạt.
• Trẻ em từ 3 - 6 tuổi nên sử dụng kem đánh răng có chứa florua cỡ hạt đậu (0,25 g).

Tóm lại, hiện nay tất cả các tổ chức và phòng khám nha khoa thông thường đều khuyến nghị kích thước của lượng kem đánh răng nên dùng chỉ bằng hạt đậu là tốt nhất.