Mới đây, những hình ảnh xuất hiện tại sự kiện của cựu thành viên nhóm Spice Girls Mel C thu hút nhiều sự chú ý của khán giả. Đáng chú ý, thân hình khỏe khoắc, lộ cơ bắp cuồn cuồn của đồng nghiệp Victoria khiến ai nấy đều trầm trồ.
>>Xem thêm: Spice Girls phát hành 'Wannabe 25' kỷ niệm 25 năm ra mắt bản hit đầu tay
Được biết, Mel C đã duy trì thói quen vận động, tập luyện từ nhiều năm nay. Thậm chí cô còn tập gym với cường độ tương đối nặng, kết hợp cùng tạ, dây TRX. Không những vậy, nữ ca sĩ còn tập cả bộ môn yoga để giúp kéo giãn cơ sau buổi tập, đồng thời yoga cũng giúp cân bằng sức khỏe tinh thần. Đặc biệt, Mel C không tự ý tập các động tác mà cô luôn tập luyện cùng PT để kiểm soát kỹ thuật cũng như đảm bảo an toàn.
Để cơ thể được phục hồi, giảm đau nhức sau những bài tập nặng, bà mẹ một con cũng có thói quen ngâm người trong bồn nước đá. Mel C chia sẻ, đồi với cô việc tập luyện nhằm mục đích chính là cải thiện sức khỏe, cũng như duy trì năng lượng tích cực mỗi ngày, giúp cô luôn trong trạng thái tinh thần tốt. Dù có những lúc mệt mỏi, nhưng Mel C không bỏ tập, cô vẫn thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để giúp thư giản đầu óc, giảm stress.
Đáng chú ý, việc tập luyện cũng là cách để Mel C chuẩn bị thể lực cho tour diễn tái hợp Spice Girls sắp tới. Nói về vấn đề này, trả lời phỏng vấn Women’s Health, nữ ca sĩ chia sẻ rằng cô mong muốn bước lên sân khấu với hình ảnh khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng và thích "có diện mạo và cảm giác như một siêu anh hùng".
Trước đó, Mel C cũng từng có thời gian đối mặt với chứng rối loạn ăn uống và trầm cảm. Tuy nhiên, hiện tại, cô đã cân bằng được cả việc ăn uống cũng như sức khỏe tâm thần sau thời gian thực hiện các liệu pháp tâm lý và uống thuốc.
Mel C, sinh năm 1974, tên thật là Melanie Chisholm, là thành viên nhóm nhạc Spice Girls cùng với bà xã David Beckham là Victoria. Thời điểm nhóm còn hoạt động, Mel C còn có biệt danh là Sporty Spice, cái tên này được đặt theo đặc trưng phong cách của cô.
Nữ ca sĩ từng có hôn nhân kéo dài 10 năm và có một cô con gái nhưng hiện đã ly hôn. Cô hiện đang nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả khi góp mặt trong The Voice Kids Anh ở vị trí huấn luyện viên, đồng thời tham gia Dancing with the Stars.
Bình luận