Để duy trì vòng eo 60 cm, Kim Kardashian đã làm gì?

Thanh Lê Đăng lúc: Chủ nhật, 14/03/2021 10:57 (GMT +7)

Trong cuộc phỏng vấn với Us Hola năm 2020, Kardashian tiết lộ vòng eo cô khoảng 60 cm - một con số là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ.

Mới đây vào ngày 12/3, Kim Kardashian đã đăng tải loạt hình ảnh chụp mẫu cho bộ sưu tập nội y mới do chính cô làm chủ trên trang cá nhân của mình. Trong những tấm ảnh này, cô diện chiếc quần cạp cao và áo bra-top khoe trọn cả vòng eo thon thả.

Dưới những bức hình này, rất nhiều người bình luận và khen ngợi vóc dáng quyến rũ của Kardashian như: "Kim có vẻ gầy đi nhiều sau khi ly hôn", "Tôi không tin được người phụ nữ đã có bốn con như Kim lại có thể gợi cảm đến thế"... Đặc biệt, vùng bụng phẳng lì, thắt eo chuẩn mực chính là điều gây ấn tượng với độc giả cũng như khiến nhiều chị em mơ ước sở hữu được vòng eo như vậy.

Vòng eo siêu nhỏ của Kim Kardashian. Ảnh: The Sun.

Để duy trì vòng eo 60 cm, Kim Kardashian đã làm gì? - Ảnh 2

Trước đó, vào năm 2020 trong cuộc phỏng vấn với Us Hola, Kardashian cho biết vòng eo của cô khoảng 60 cm, nhưng ai cũng cho rằng trông nó có vẻ siêu nhỏ. Nói về điều này vợ cũ của Kanye West giải thích rằng chính vì vòng hông của cô lớn (104 cm), do đó cảm giác eo của cô sẽ bé hơn so với số đo thực.

Được biết Kim Kardashian cao 1,59 m, với số đo ba vòng là 96 - 60 - 104. Để sở hữu thân hình này ít ai biết rằng, nữ ngôi sao đã phải trải quãng thời gian tập luyện khắc nghiệt với sự hỗ trợ của huấn luyện viên Melissa Alcantara - người luôn sát cánh cùng cô để giúp giúp vợ cũ Kanye West lấy lại đường cong sau mỗi lần sinh nở.

Cụ thể, dù bận rộn đến mấy, Kardashian vẫn dành thời gian là 6 buổi/ tuần để tập với huấn luyện viên của mình. Women's Health cho biết, mỗi ngày Kim Kardashian luôn dậy từ trước lúc mặt trời mọc, để dành 60-90 tập luyện. Trong mỗi buổi tập, ngôi sao này không bao giờ bỏ qua các bài tập đốt mỡ như nâng tạ nặng để ra thật nhiều mồ hôi.

Bên cạnh đó, cô sẽ squat sâu (với thanh tạ trên lưng) và gập bụng liên tục, đồng thời Kardashian cũng không bao giờ quên đeo latex trong quá trình tập để giúp cố định vùng cơ bụng theo mong muốn của mình.

Ngoài ra để sở hữu thân hình như ý, Kardashian còn áp dụng chế độ ăn uống khoa học với chế độ ăn có tên là Pescatarian. Theo đó, nữ ngôi sao theo đuổi thực đơn với đa số là món chay, với rất nhiều rau quả, trái cây, ngũ cốc, sữa hạt và khẩu phần ăn không có thịt đỏ.

Đặc biệt, trong món ăn của Kardashian không bao giờ thiếu rong biển Ireland - một loại rong biển có chứa hàm lượng iod tự nhiên cao, sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hệ tiêu hóa và rất tốt cho sức khỏe tinh thần.