Bộ phim "Mine" đang là thỏi nam châm đối với những người yêu thích phim Hàn Quốc ở thời điểm hiện tại. Nhân vật được chú ý nhất chính là nàng "dâu cả" - nữ diễn viên Kim Seo Hyung.
Vai diễn của cô thu hút nhờ tư chất sang chảnh, sự thông minh và tính cách "siêu ngầu". Vóc dáng của nữ diễn viên cũng khiến công chúng chú ý. Bởi, dù đã 48 tuổi nhưng cô vẫn có thân hình như gái đôi mươi. Tất cả nằm ở 4 bí quyết cực đơn giản này.
Pilates là một trong những môn thể thao được rất nhiều ngôi sao Hàn Quốc ưa thích. Môn thể thao này giúp tăng cường độ dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể. Pilates giúp cải thiện cơ trọng tâm của bạn. Theo thời gian, cơ thể của bạn sẽ cải thiện đáng kể.
Nếu bạn không có thời gian để đến phòng tập mỗi ngày thì có thể tận dụng mọi hoạt động trong ngày để vận động. Thay vì đi thang máy, bạn có thể đi bộ, thay vì dùng ghế trượt quanh văn phòng thì bạn có thể đứng lên đi lại.
Ăn ở ngoài hàng thì vừa nhanh vừa tiện nhưng bạn sẽ không thể kiểm soát được những gì mà cơ thể nạp vào người. Hãy bớt chút thời gian để nấu ăn, nhờ đó, bạn có thể kiểm soát được những gì mình ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân giữ dáng.
Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi bạn sẽ không thể ăn uống đúng giờ, thậm chí bỏ bữa. Tuy nhiên việc này sẽ khiến cơ thể mất cân bằng. Trong trường hợp cơ địa dễ sụt cân của Kim Seo Hyung, việc ăn uống không đúng giờ sẽ khiến cô bị giảm cân nhanh chóng và mất đi những đường cong trên cơ thể. Chính vì vậy, dù có bận rộn đến đâu, Kim Seo Hyung cũng không bao giờ bỏ bữa và luôn đảm bảo ăn vào một giờ nhất định.
Bình luận