Bạn muốn có một làn da đẹp, bạn chăm chút, skincare mỗi ngày nhưng bạn có biết rằng, nếu còn giữ những thói quen sau đây thì việc skincare chỉ làm tốn thời gian và tiền của chứ không được tác dụng gì.
Không dùng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia cực tím như UVA, UVB. Chúng là nguyên nhân gây ra các tác động xấu cho da như: Sạm, nám da, xuất hiện tàn nhan và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, để làn da được bảo vệ tốt nhất bạn đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.
Không tẩy trang kỹ
Dù bạn có mệt mỏi hay lười nhác đến đâu thì cũng không được bỏ qua bước tẩy trang cho da. Đây là bước rất quan trọng trong quy trình skincare, vì chỉ khi da được làm sạch sâu, lỗ chân lông thông thoáng mới hấp thu tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Nếu bạn tẩy trang qua loa hay chỉ rửa mặt với sửa rửa mặt thì không thể loại bỏ hết các chất bã nhờn, bụi bẩn, cặn bã từ lớp trang điểm, kem chống nắng. Những bụi bẩn còn sót lại sẽ gây bí tắt, làm to lỗ chân lông, viêm mụn, tấy đỏ... Khi đó, việc bạn dùng kem dưỡng sẽ không còn hiệu quả nữa, thậm chí có thể còn làm da thêm kích ứng.
Sử dụng điện thoại trong thời gian dài
Điện thoại thông minh thật sự hữu dụng và dần trở thành vật bất ly thân đối với nhiều người. Thế nhưng, nó cũng là một con dao 2 lưỡi nếu như bạn không biết tiết chế thời gian sử dụng. Bởi vì, ánh sáng xanh từ điện thoại di động sẽ gây hại cho da nhiều hơn bạn nghĩ, chúng xuyên vào da sâu hơn cả tia UVA, UVB và sinh ra nhiều loại oxy hoạt tính, kích thích sản sinh gốc tự do, dẫn đến lão hóa sớm.
Đáng lo ngại hơn, ánh sáng xanh còn làm tăng tốc độ oxy hóa, gây tổn hại hàng rào bảo vệ da tự nhiên, dẫn đến trình trạng viêm nhiễm, khô ráp, thiếu sức sống và không đều màu cho da.
Chống cằm, chạm tay lên mặt
Nếu bạn có thói quen chống cằm, hay thường xuyên sờ tay lên mặt thì hãy lập tức bỏ ngay. Đây thật sự là thói quen gây hại cho da và cơ mặt của bạn, việc chống cằm thường xuyên có thể khiến cơ mặt bị xô lệch, da dễ chảy xệ, dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn.
Tay là nơi tích tụ khá nhiều vi khuẩn, virus có hại, việc dùng tay sờ lên mặt đã vô tình khiến vi khuẩn lây lan, gây viêm nhiễm và mụn nổi nhiều hơn. Nguy hiểm hơn, trong thời điểm dịch covid hoành hành như hiện nay, thói quen này còn có thể làm lây lan dịch bệnh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bản thân và cộng đồng.
Thức khuya
Khi thức khuya, hàm lượng cortisol sẽ tăng cao, gây nổi mụn, sần sùi, thô ráp. Ngoài ra, hàng rào bảo vệ da cũng bị suy yếu làm tăng độ nhạy cảm của da dẫn đến xuất hiện các vết ửng đỏ khiến da không đều màu, thiếu sức sống.
Theo các nghiên cứu, trong quá trình ngủ sẽ sản sinh ra một lượng lớn hormone melatonin giúp ta chống lại những tổn hại cho da vào ban ngày như: Tia UV và ô nhiễm, thông qua việc thay thế các tế bào chết, già cõi bằng những tế bào mới. Đồng thời, đây cũng chính là "thời điểm vàng" để da hấp thu tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm skincare. Chính vì thế, bạn cần loại bỏ ngay thói quen thức khuya này để việc skincare được tối ưu hóa tác dụng.
Bình luận