Hãy từ bỏ những thói quen này nếu bạn không muốn bị viêm nang lông chân

Viêm nang lông là một vấn đề về da phổ biến, xảy ra khi nang lông bị tắc nghẽn. Để khắc phục điều này, bạn nên thay đổi một số thói quen dưới đây.

1. Cạo lông chân không đúng cách

Cạo lông chân không đúng cách như cạo sai chiều lông mọc, cạo quá mạnh sẽ trực tiếp tấn công vào nang lông, phá vỡ sự phát triển bình thường của chúng. Hậu quả của việc cạo lông không đúng cách là da sẽ bị mẩn đỏ, ngứa ngáy và lông mọc ngược vào trong. Điều này sẽ gây nên tình trạng viêm nang lông nặng nề.

2. Tẩy da chết thường xuyên

Ai cũng thích tẩy da chết. Cảm giác da thông thoáng, mịn màng sau khi tẩy da chết xong là điều thật tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn tẩy quá thường xuyên, hành động này sẽ phá vỡ lớp màng bảo vệ bên ngoài da, gây nên những vết xước rất nhỏ nhưng hậu quả thì khôn lường. Theo thời gian, da sẽ bị yếu đi, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào sâu bên trong gây nên hiện tượng viêm nang lông.

3. Da thiếu độ ẩm

So với những vùng khác thì da chân thường không được quan tâm trong việc dưỡng ẩm. Khi không đủ ẩm, da sẽ khô, sần sùi và tối màu. Không đủ ẩm còn khiến hàng rào bảo vệ da lipid bị tổn thương, vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào bên trong.

4. Vệ sinh cơ thể chưa kỹ

Thông thường, khi vệ sinh cơ thể, chúng ta thường ít chú trọng đến vùng da chân. Thói quen này tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến cho bụi bẩn, vi khuẩn bám vào da gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông và viêm nang lông.

5. Vận động quá nhiều hoặc quá ít

Việc vận động quá nhiều và quá ít đều có thể gây nên tình trạng viêm nang lông. Khi vận động quá nhiều, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Khi vận động quá ít thì lỗ chân lông không được mở ra và da không có khả năng bài tiết.

6. Mặc trang phục quá bí bách

Mặc trang phục quá chật, bó sát cũng là những nguyên nhân làm cho mồ hôi và bã nhờn tích tụ lại ở lỗ chân lông, khiến da bị bí bách, tạo nên hiện tượng viêm nang lông. 

7. Sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ sinh hoạt tác động trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn ăn vặt nhiều, thức quá khuya sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn. Điều này cũng khiến hooc môn trong cơ thể trở nên rối loạn, mụn sẽ mọc nhiều hơn, da dễ rơi vào tình trạng viêm lỗ chân lông.