Hoa hậu Kỳ Duyên khoe dáng chuẩn từng milimet trong bộ bikini bé xíu

Sau khi giảm thành công 5 kg trong một tháng, Hoa hậu Kỳ Duyên tích cực khoe vóc dáng thanh mảnh, vòng eo con kiến siêu nhỏ. Mới đây, nàng hậu tiếp tục khiến dân mạng phải trầm trồ khi tung loạt ảnh diện bikini để lộ vóc dáng táo bạo.

Trong bộ bikini hai mảnh rực rỡ, Kỳ Duyên tạo dáng tôn lợi thế đường cong hình thể, vòng eo con thắt rõ rệt, vòng một đầy đặn cùng đôi chân thon dài. "Cuối cùng thì cô ấy cũng chịu bỏ khăn ra rồi đây", nàng hậu chú thích cho loạt ảnh quyến rũ.

Loạt ảnh của Kỳ Duyên ngay lập tức thu về hàng chục nghìn lượt yêu thích sau ít giờ đăng tải. Cư dân mạng dành thời khen cho vóc dáng bốc lửa của Hoa hậu Việt Nam 2014: "Xuất sắc quá em mình", "Em mình xinh quá, body xuất sắc", "Trái tim đã loạn nhịp nữa rồi.. đẹp từng centimet", "Chuẩn dáng hoa hậu luôn, ok lắm Kỳ Duyên ơi"...

Kỳ Duyên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014. Ngoài ngôi vị cao nhất, cô còn đoạt giải thưởng phụ Người đẹp Biển. Thời thi hoa hậu, Kỳ Duyên sở hữu chiều cao 1m75 cúng số đo 3 vòng 89-61-91 cm. Tuy nhiên, vì cơ địa dễ tăng cân, nàng hậu từng nhiều lần bị chê bai vì thân hình thừa cân, lộ mỡ bụng kém săn chắc.

Vì muốn lấy lại vóc dáng thanh mảnh nhiều năm trước, Kỳ Duyên quyết định ăn kiêng gắt gao và tập luyện chăm chỉ suốt 1 tháng nay. Trong đoạn video được đăng tải trên kênh Youtube, nàng hậu giới thiệu chi tiết từng bữa ăn đơn giản, healthy. Kỳ Duyên ăn chủ yếu là cá, ức gà, hạn chế thịt đỏ, mỡ cũng như các loại chất béo xấu. 

Cô ăn nhiều rau củ, trái cây và chế biến món ăn hạn chế dầu mỡ, gia vị, chủ yếu là hấp, luộc, nướng qua ngồi chiên không dầu. Mỗi ngày nàng hậu ăn 2-3 bữa chính, khi thèm ăn vặt cô sẽ ăn các loại hạt lành mạnh, nho khô không tẩm đường. 

Ngoài chế độ ăn khoa học, Kỳ Duyên "nghiện" tập gym. Cô đến phòng gym đều đặn mỗi ngày, tập chạy bộ trên máy khoảng 45 phút rồi chuyển sang tập các nhóm cơ. Ngoài ra, nàng hậu tích cực đạp xe, bơi lội cùng các môn kết hợp để tăng cơ, giảm mỡ. 

Dù ăn kiêng và tập luyện cường độ cao nhưng Kỳ Duyên không nản chí mà cảm thấy rất khỏe khoắn bởi chế độ phù hợp với cơ thể và sức khỏe của cô. Nàng hậu cho hay, việc ăn nhạt và tập luyện dường như đã trở thành phong cách sống mới, cô mong muốn duy trì được thói quen và hình thể này trong tương lai.