Jennifer Phạm sinh năm 1985, cô đăng quang Hoa hậu châu Á tại Mỹ năm 2006. Ngoài vai trò hoa hậu, Jennifer Phạm từng lấn sân sang lĩnh vực MC, diễn viên. Cho đến nay, dù đã ở tuổi 37 và là mẹ 4 con, cô vẫn là người đẹp đắt show quảng cáo, sự kiện.
Mới đây, nàng hậu xuất hiện trong buổi họp báo Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2022. Chia sẻ với 2 Đẹp, Jennifer Phạm cho hay, cô đang có chuyến du lịch cùng ông xã và 4 con tại Huế nhân dịp nghỉ hè của các bé. Tuy nhiên, do lịch trình đã nhận từ trước, Jennifer Phạm tranh thủ bay về Hà Nội tham dự rồi lại bay vào Huế cùng gia đình.
Đây cũng là dịp đoàn tụ của cô và con trai Bảo Nam sau hơn 2 năm xa cách vì dịch bệnh. Bé sẽ ở Việt Nam trong 5 tuần, sau đó quay lại Mỹ học tập. Chia sẻ về con trai 14 tuổi, Jennifer Phạm cho hay con trai ở tuổi dậy thì có nhiều thay đổi về tâm lý, nhưng rất ngoan và tự giác học tập, khiến cô yên tâm khi sống xa con.
"Dù sống xa con về địa lý nhưng hằng ngày hai mẹ con vẫn trò chuyện với nhau qua Facetime. Bảo Nam cũng thường xuyên được gặp gỡ các em. Tôi cố gắng tạo cảm giác gần gũi cho các thành viên trong gia đình.
Ở tuổi này, con có những mối quan hệ ít chia sẻ với bố mẹ hơn, có những câu chuyện giữ riêng cho mình. Tôi nghĩ đó là chuyện bình thường vì ở tuổi teen mình cũng như thế. Được cái là Bảo Nam hiểu chuyện hơn, học giỏi và rất tự giác trong việc học. Tôi rất an tâm vì tuổi teen là tuổi rất dễ nổi loạn. Việc dạy dỗ con có sự hỗ trợ của ông bà ngoại, con được như thế này tôi rất hạnh phúc", Jennifer Phạm nói.
Vừa qua, con trai Jennifer Phạm tốt nghiệp thủ khoa khối THCS ở Mỹ. Cô cho hay, con trai rất thích toán, khoa học và những đồ liên quan đến công nghệ. Người đẹp không ép buộc con theo ngàng nghề nào, cô muốn hướng con theo sở thích và thế mạnh của bé.
"Trước giờ trong gia đình tôi, bố mẹ luôn tôn trọng sự lựa chọn của con. Bố mẹ chỉ hướng con theo khả năng của con và con đường con lựa chọn chứ không dập khuôn con phải như thế nào", Jennifer Phạm nói.
Chia sẻ về bản thân, Jennifer Phạm bày tỏ, cô rất hạnh phúc vì nhận được nhiều lời khen của khán giả ở tuổi U40. Nàng hậu cho hay, cô luôn cố gắng cân bằng thời gian dành cho sự nghiệp, gia đình và việc chăm sóc bản thân.
Khi được hỏi về chuyện giữ gìn nhan sắc, vóc dáng sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm nói: "Với tôi, dù đã là bà mẹ 4 con nhưng thú thật là mỗi lần sinh con, tôi đều thấy như lần đầu tiên. Lần nào cũng có những bỡ ngỡ và cần nhiều thời gian lên mạng tìm hiểu, vì qua mỗi năm có rất nhiều công nghệ mới, kiến thức mới để người mẹ có thể cập nhật.
Về chuyện giữ dáng, thời sau khi sinh tháng đầu tiên tôi cố gắng không hoạt động mạnh. Sau tháng đầu tiên tôi tranh thủ tập luyện nhẹ nhàng với PT những bài tập phù hợp với phụ nữ sau sinh. Sau sinh 3 tháng đầu là thời gian vàng để nhanh chóng lấy lại vóc dáng vì mỡ tích tụ trong thời gian quá dài sẽ trở thành mỡ rắn, khó giảm.
Về ăn uống, tôi ưu tiên nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Tuyệt đối không ăn kiêng, ăn đầy đủ những chất cần thiết để có dinh dưỡng cho con. Nhiều người lầm tưởng rằng mẹ phải ăn nhiều, ăn gấp đôi nhưng quan trọng là chất lượng chứ không phải số lượng".
Hoa hậu châu Á tại Mỹ bộc bạch, cô cũng "sợ già" giống như những người phụ nữ khác. "Người phụ nữ nào cũng sợ già đi nhưng phải chấp nhận thôi, ai cũng sẽ già đi, mình không thể trẻ mãi được. Tôi nghĩ mình cứ cố gắng giữ cuộc sống tươi vui, lạc quan sẽ giúp mình có tâm hồn trẻ hơn, ngoại hình cũng trẻ lâu hơn. Mỗi độ tuổi sẽ có một vẻ đẹp riêng, mình cố gắng giữ vẻ đẹp riêng của mình thôi.
Lão hóa là chuyện ai cũng phải trải qua, có nếp nhăn hay không không nói lên điều gì về bản thân mình, quan trọng là mình đóng góp được gì cho xã hội", cô nói.
Hiện tại, Jennifer Phạm không quá cầu kỳ trong việc chăm sóc da. Khi có thời gian rảnh, cô đi spa chăm sóc da. Mỗi tối ở nhà, nàng hậu sẽ có những bước rửa mặt, dưỡng da cơ bản, giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Bình luận