Rãnh cười là đường lõm ở hai bên miệng kéo dài từ mép mũi đến khóe miệng ngoài. Nó trở nên nổi bật hơn khi bạn mỉm cười. Những nếp gấp này cũng có xu hướng sâu hơn theo tuổi tác. Một số người xuất hiện nếp nhăn bên cạnh nếp gấp mũi và điều này có thể còn rõ hơn khi cười.
Rãnh cười là một phần bình thường của giải phẫu cơ thể con người, không phải là tình trạng bệnh lý hay dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, khi con người già đi, những nếp gấp này có thể trở nên sâu hơn và cũng có thể chảy xệ.
Theo tuổi tác, một số người cũng phát triển các đường bên cạnh nếp gấp mũi. Những người khác phát triển các đường kéo dài xuống cằm.
Các rãnh cười trở nên dễ nhận thấy hơn do nhiều yếu tố, bao gồm:
Khi da già đi, các biểu hiện trên khuôn mặt có thể gây ra các nếp nhăn sâu hơn. Giống như việc thường xuyên cau có có thể gây ra các nếp nhăn gần lông mày, cười có thể làm cho nếp nhăn rãnh cười sâu hơn.
Các yếu tố khác đóng vai trò trong quá trình lão hóa da bao gồm:
Dầu ô liu giúp cải thiện nếp nhăn khá hiệu quả nhờ thành phần polyphenol, acid oleic và chất béo không bão hòa đơn. Nó ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn mới, đồng thời hỗ trợ lấp đầy rãnh cười.
Cách thực hiện: Làm sạch da, sau đó massage dầu ô liu lên rãnh cười 2 lần/ ngày. Bạn cũng có thể trộn dầu ô liu và mật ong với tỷ lệ bằng nhau rồi thoa hỗn hợp lên rãnh cười, massage theo chuyển động tròn nhẹ nhàng trong vài phút.
Dầu argan giúp chống lại tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa tạo nếp nhăn. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin A, E trong dầu cũng giúp giữ ẩm, cải thiện da bị chảy xệ.
Cách thực hiện như sau: Sau khi làm sạch da mặt, lấy một vài giọt dầu argan thoa lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Thực hiện hàng ngày trước khi đi ngủ.
Một số người cho rằng các bài tập trên khuôn mặt có thể tăng cường các cơ xung quanh các nếp gấp ở mũi, có khả năng khiến chúng ít được chú ý hơn.
Có rất ít hoặc không có nghiên cứu khoa học về hiệu quả của các bài tập này, nhưng chúng không có hại. Bất cứ ai muốn thử đều có thể bắt đầu ngay hôm nay.
Các bài tập lấp đầy rãnh cười bao gồm:
- Chu môi theo hướng lên trên, như thể hôn lên trần nhà. Giữ trong 15 giây và lặp lại 4–5 lần.
- Chu môi thành một động tác bĩu môi, sau đó kéo khóe miệng ra. Giữ trong 15 giây và lặp lại 4–5 lần.
- Với miệng hơi mở, dùng hai ngón tay trỏ kéo khóe miệng, kéo hai khóe miệng ra xa hơn. Giữ trong 2-3 giây và lặp lại 25–50 lần.
Bạn có thể thực hiện các bài tập này mỗi ngày.
Những người muốn ngăn ngừa rãnh cười phát triển sâu hơn hoặc rõ rệt hơn nên thoa kem chống nắng và bảo vệ da mặt khỏi ánh nắng mặt trời. Điều này có thể làm chậm tác hại của tia UV có hại của mặt trời.
Các chuyên gia khuyên bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và SPF từ 50 trở lên khi bạn ở ngoài trời. Ngoài ra, cần che chắn cẩn thẩn với mũ rộng vàng, mắt kính, khẩu trang...
Da mất nước dễ bị khô, và xuất hiên các nếp nhăn nên hãy luôn chú ý uống đủ nước để da luôn tươi trẻ, săn chắc. Lời khuyên là bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên canh đó, bạn cũng nên uống các loại trà thảo mộc, nước ép trái cây và rau...
Thiếu ngủ khiến khiến cơ thể sản xuất nhiều cortiso làm suy yếu các liên kết tế bào, ngăn chặn việc sản xuất collgen và elastin khiến da có nhiều nếp nhăn và dễ tạo ra rãnh cười hơn.
Bạn nên ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm, hạn chế nằm nghiêng hoặc nằm sấp, nên nằm ngửa để ngăn ngừa lão hóa ở ở vùng má, cằm.
Bình luận