Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng rám nắng?

Rám nắng khiến làn da của bạn loang lổ, không đều màu trông rất thiếu thẩm mỹ. Bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn tình trạng này nếu biết được những cách dưới đây.

Tại sao da bị rám nắng?

Rám nắng là tình trạng da không đều màu sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, xuất hiện khi sắc tố melanin tăng do sự tác động của ánh nắng. Thực chất, da rám nắng là nỗ lực của cơ thể để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của mặt trời.

Khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, cơ thể bạn sẽ giải phóng melanin ngay dưới bề mặt da. Điều này giúp hấp thụ bức xạ UV. Tiếp xúc với tia UV càng nhiều, sắc tố càng cao, và do đó, rám nắng càng đậm.

Bạn luôn được khuyến khích là không nên ở lâu dưới ánh nắng mặt trời. Cách tốt nhất để ngăn ngừa cháy nắng là bôi kem chống nắng và che chắn kĩ bằng cách quàng khăn hoặc đội mũ, thoa kem chống nắng và mặc váy áo dài tay.

Làm thế nào có thể ngăn chặn rám nắng?

Dưới đây là một số điều bạn có thể ghi nhớ để tránh bị rám nắng:

• Sử dụng mũ, kính râm, quần áo dài tay... để ngăn ngừa rám nắng.
• Bôi kem chống nắng trước khi bước ra nắng.
• Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.
• Hãy nhớ rửa mặt 3-4 lần một ngày nếu bạn có một ngày ra nắng.
• Giữ đủ nước sẽ đảm bảo làn da của bạn được bổ sung nước và có thể giúp đảo ngược tác động của sạm da.

Trường hợp nếu bạn đã bị rám nắng và cần che chắn tạm thời những vết rám nắng loang lổ trên da để dự tiệc hay tham dự các sự kiện quan trọng nào đó thì có thể thử áp dụng những cách bên dưới này.

Làm thế nào để giải quyết các vết rám nắng?

• Tẩy da chết

Sử dụng chất tẩy tế bào chết hiệu quả dưới dạng sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết có thể giúp bạn loại bỏ rám nắng và thúc đẩy làn da đều màu hơn.

• Trang điểm

Bạn cần tìm một loại kem nền có màu gần với màu da rám nắng của mình. Thoa hỗn hợp lên mặt, cổ và bất kỳ phần nào khác trên cơ thể nơi có vết rám nắng. Làn da của bạn trông sẽ đều màu hơn và bạn không cần quá lo lắng về làn da rám nắng của mình nữa.