Đối với nhiều người, gội đầu là một việc đòi hỏi sự quyết tâm rất lớn. Họ càng thoái thác được việc này càng lâu càng tốt. Có lẽ việc chưa tìm được động lực để trở nên "siêng năng" chăm sóc mái tóc là do bạn chưa hoàn toàn ý thức được những tác hại xấu của việc lười gội đầu
Da đầu chứa khoảng 144-192 tuyến bã nhờn. Chúng sẽ liên tục tiết ra dầu thừa trong ngày. Khi bạn lười gội đầu, lỗ chân lông sẽ bị bít tắc, cản trở sự hấp thụ dưỡng chất của chân tóc. Nghiêm trọng hơn, mái tóc của bạn sẽ trở nên khô cứng, xơ xác, ngả màu.
Tóc mọc ngược cũng giống như tình trạng lông mọc ngược. Khi lớp dầu thừa trên đầu quá dày, chúng sẽ cản trở quá trình mọc của tóc và gây nên tình trạng tóc mọc ngược rất khó chịu. Hiện tượng này không chỉ gây tổn hại sức khỏe da đầu mà còn làm mất đi tình thẩm mỹ.
Việc bạn không gội đầu thường xuyên sẽ biến da đầu trở thành thiên đường cho những loại vi khuẩn và nấm phát triển. Hậu quả nhãn tiền là bạn sẽ bị gàu trắng đầu, về lâu về dài, bạn có thể bị rụng tóc, hói đầu do nấm.
Tần suất gội đầu tốt nhất là 2-3 lần/tuần. Bạn nên gội đầu với nước ấm để tránh tình trạng tóc và da đầu quá khô. Máy sấy có thể làm tóc khô nhanh nhưng sẽ khiến tóc bị giòn và dễ gãy hơn. Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên.
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin A, B, C và protein như dâu tây, cam, bơ thịt bò để tăng cường sức khỏe của tóc.
Bình luận