Quý bà 72 tuổi khiến nhiều cô gái phải ganh tị vì sở hữu vóc dáng chuẩn người mẫu

Lu Ân Đăng lúc: Thứ ba, 29/06/2021 15:23 (GMT +7)

Bà Norma Williams dù đã 72 tuổi nhưng lại sở hữu vóc dáng thanh thoát như người mẫu cùng gu thời trang thời thượng.

Hashtag #Bí quyết giảm cân #Cẩm nang ăn ngon dáng thon #Giảm cân #Truyền cảm hứng làm đẹp #BEAUTORY #Thời trang

Không phải câu chuyện đẹp như mơ về một người phụ nữ sở hữu thân hình hoàn hảo và chỉ cần duy trì nó theo năm tháng, Norma Williams (New Zealand) mất 30 năm để cân bằng cuộc sống và sở hữu vóc dáng đẹp như người mẫu ở tuổi 72.

Hành trình thay đổi ngoại hình

Từng có quá khứ thừa cân và rơi vào con đường nghiện ngập, Norma đã làm gì để vực dậy khỏi cuộc sống tiêu cực đến lối sống lành mạnh như hiện tại?

Từ năm 9 tuổi, Norma Williams đã gắn liền với giường bệnh trong vòng 2 năm. Cuộc sống chỉ nằm yên một chỗ và truyền dưỡng chất mỗi ngày khiến Norma từ một cô bé cứng cáp trở nên mập mạp. Sau khi sức khoẻ ổn định và xuất viện, Norma vẫn không có một chế độ ăn uống khoa học nào. Ở độ tuổi niên thiếu, bữa ăn của bà chỉ xoay quanh những thức ăn "độc hại" với cơ thể như socola và bánh kem.

Norma còn trở thành nạn nhân của rượu và ma tuý ở độ tuổi trung niên.

Vậy sau tất cả, một người phụ nữ có cuộc sống không lành lạnh như vậy đã làm thế nào để có thể giảm cân thành công và trở thành hình mẫu lý tưởng ở độ tuổi xế chiều? Tất cả là nhờ vào người chồng đầu tiên của Norma William. Người đàn ông này giúp bà tạo dựng thói quen ăn uống lành mạnh.

Nhờ sự kiên trì và quyết tâm thay đổi bản thân, người phụ nữ đến từ New Zealand thành công sau hơn 30 năm nổ lực thay đổi bản thân.

Bí quyết duy trì vóc dáng xinh đẹp của người phụ nữ 72 tuổi

Bí quyết để duy trì vóc dáng xinh đẹp như hiện tại của Norma không chỉ nhờ vào việc ăn uống. Quý bà chia sẻ dù bận rộn đến mấy cũng sẽ dành ra ít nhất 4 buổi 1 tuần để tập thể dục. Các bài tập phù hợp với lứa tuổi của bà bao gồm đi bộ nhanh 90 phút, tập với dụng cụ tại phòng tập 40 phút.

Vì cũng đã có tuổi nên sức khoẻ không cho phép Norma Williams luyện tập với cường độ cao. Bà thường tập theo chế độ giãn cách thời gian, thường là vài tháng tập rồi vài tháng lại nghỉ ngơi.

Trong suốt 55 năm qua, Norma luôn chăm chỉ thể dục thể thao mỗi ngày. Cứ qua một khoảng thời gian, quý bà sẽ tăng mức độ luỵện tập lên. Điều này cho phép cơ thể được rèn luyện thể thao mà không nguy hại đến sức khoẻ tuổi già.

Phong cách thời trang của quý bà tuổi 72

Bên cạnh sở hữu thân hình chuẩn người mẫu, Norma Williams còn là một quý bà sành điệu với gu ăn mặc trẻ trung, thời thượng. Bà yêu thích những thiết kế 2 dây hay crotop khoe đường cong cơ thể. Những thiết kế có hoạ tiết lẫn màu sắc sặc sở cũng được Norma ưa chuộng.