Thời gian gần đây, Nhã Phương liên tục khiến công chúng phải bất ngờ khi xuất hiện với thân hình mình hạc xương mai, gầy guộc đến khó tin. Trong sự kiện ra mắt phim, cùng diện trang phục hàng hiệu giống Thúy Ngân những nữ diễn viên sinh năm 1990 được ví như "người tí hon" vì vòng eo chỉ cỡ một gang tay, thân hình nhỏ bé hơn hẳn đồng nghiệp.
Thân hình gầy guộc, thiếu sức sống của Nhã Phương khiến nhiều người không khỏi lo lắng, xót xa. Vốn dĩ khi gia nhập làng giải trí, bà xã Trường Giang sở hữu vẻ ngoài có phần mũm mĩm, đáng yêu.
Thủ vai nữ sính tinh nghịch, đáng yêu trong Những thiên thần áo trắng (2010), Nhã Phương để tóc layout theo mốt lúc bấy giờ. Phong cách ăn mặc trong phim của cô cũng hiện đại, nữ tính và năng động phù hợp với hình tượng nhân vật.
Đến ngắn đầu tay Xin lỗi… anh chỉ là thằng bán bánh giò (2013), Nhã Phương vẫn sở hữu khuôn mặt tròn trịa, đầy đặn, cô cũng chọn kiểu tóc đen thẳng giản dị. Ngoài màn ảnh, Nhã Phương đôi khi bứt phá bằng tóc xoăn xù cá tính. Gu thời trang của nữ diễn viên lúc này điệu đà và khá sến.
Sang Vừa đi vừa khóc và Quả tim máu, Nhã Phương đã gầy đi trông thấy. Việc đóng phim điện ảnh cũng đòi hỏi nữ diễn viên phải sở hữu ngoại hình xinh đep, hoàn hảo hơn.
Thời điểm nhan sắc đỉnh cao của Nhã Phương có lẽ là khi đóng Tuổi thanh xuân. Đóng cặp với bạn diễn người Hàn Quốc, nữ diễn viên cũng được chăm chút ngoại hình theo phong cách của xứ sở kim chi. Cô trang điểm nhẹ nhàng nhưng vẫn thể hiện được vẻ trong sáng, dịu dàng. Kết hợp kiểu tóc thẳng nhuộm nâu giúp Nhã Phương nổi bật trên màn ảnh. Thời gian này, nữ diễn viên cũng dính nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ khi mũi của cô cao lên đột ngột, gương mặt từ tròn trịa chuyển sang V-line, phần cằm tròn dài và nhọn hẳn ra.
Sang Ngày ấy mình đã yêu (2018), Nhã Phương cắt phăng mái tóc dài để vào vai nữ chính Hạ cá tính, phóng khoáng. Vóc dáng nữ diễn viên lúc này cũng gầy đi trông thấy. Khuôn mặt lộ rõ xương hàm, ở một vài phân cảnh Nhã Phương thậm chí lộ vùng mắt nhăn nheo và nhiều vết chân chim.
Sau khi kết hôn và sinh con gái đầu lòng, Nhã Phương lại tiếp tục giảm cân. Trường Giang từng chia sẻ, bà xã bị ám ảnh bởi cân nặng. Cô thậm chí mặc cảm, tự ti vì bụng to, da dẻ không mịn màng khi mới sinh con gái đầu lòng.
"Lần đầu tiên nhìn vào gương ở bệnh viện, tôi sốc, không tin vào mắt mình. Bụng tôi to giống như chưa sinh con, ngoại hình và cơ thể trở nên yếu ớt, kém sắc. Được làm mẹ là một sứ mệnh thiêng liêng và hạnh phúc. Nhưng tôi vẫn ám ảnh vì sự thay đổi tâm sinh lý", Nhã Phương nói.
Vì thế, ngay sau khi sinh, Nhã Phương bắt đầu lao vào chế độ luyện tập để giảm cân, Trường Giang nghiên cứu nhiều món ăn để vợ có dáng và da đẹp.
Cô tập nhiều bộ môn phối hợp như gym, bơi lội, yoga, kết hợp chế độ ăn kiêng khắt khe để giảm 15 kg.
Sau khi giảm đến 15 kg, Nhã Phương bị nhiều người chê quá gầy. Trường Giang sợ vợ suy nhược cơ thể nên đổi chế độ dinh dưỡng.
Đứng trước những ý kiến cho rằng cô không nên giảm cân quá đà, nữ diễn viên thường nói vui: "Xin đừng ai chê Phương gầy, chồng tôi sẽ ép ăn để tăng cân".
Nữ diễn viên cũng cho hay, cô giảm cân vì tôn trọng khán giả và muốn bản thân thật chỉn chu, xinh đẹp mỗi lần xuất hiện.
Tháng 8/2020, trong một lần livestream với fan hâm mộ, Nhã Phương tiết lộ cô sở hữu cân nặng chỉ vỏn vẹn 43,5 kg, trong khi cao hơn 1m60.
"Các bạn trên mạng hay nói là "sao chị gầy quá" nhưng thực ra cái khổ của Bi là làm nghề này khi mình tròn hơn bình thường một xíu thôi, ở ngoài các bạn nhìn thấy Phương vừa vặn người thì lên hình rất mập. Nhiều người gặp Bi ở ngoài nói là: "Ủa chị ơi sao ngoài nhìn chị gầy quá mà lên hình chị tròn quá vậy". Đó là lý do vì sao Bi phải cố gắng để mình có số cân vừa đủ để lên hình vừa vặn", nữ diễn viên nói.
Trước sự ám ảnh cân nặng của bà xã, Trường Giang cũng không khỏi lo lắng, anh chia sẻ: "Vợ tôi ngày ngủ 2-3 tiếng, sáng 6 giờ đã dậy tập thể dục. Vợ tôi là mẫu người bị hoang tưởng về cân nặng, chỉ cần tăng 1kg cũng than, dù ngày nào cũng chẳng tăng cân... Cô ấy ăn rất nhiều nhưng không hề mập, tất cả nhờ tôi lo về dinh dưỡng".
Tuy nhiên, để vợ được vui, anh ủng hộ cô tập luyện chăm chỉ và lo nấu nướng những món ăn lành mạnh, bổ dưỡng để giữ gìn vóc dáng cho bà xã.
Bình luận