25 tháng 10, 2021·#Ăn sung uống sướng

Thực đơn ngày 3 bữa người vẫn "chuẩn" của Tóc Tiên, Minh Hằng ăn eat clean

Mặc dù ăn đủ 3 bữa một ngày nhưng thực đơn của Tóc Tiên thiên về đồ giàu chất đạm và ít tinh bột nên vẫn duy trì vóc dáng hiệu quả.

Bữa sáng của Tóc Tiên bắt đầu bằng một lát bánh mì bơ béo ngậy kèm lòng trắng trứng. Vì đã bắt đầu quay về guồng quay cùng công việc bận rộn nên cô ca sĩ “Ngày Mai” không còn nhiều thời gian để bày vẽ trong gian bếp mà order một đĩa đồ ăn trưa nhanh gọn với ức gà, bông cải và mì. Cơm gạo lứt, tôm và vài miếng bí ngô hấp là thực đơn buổi tối cho người “đang thèm cơm tấm” như Tóc Tiên.

Không hẹn mà gặp, cả Khả Ngân và Đồng Ánh Quỳnh hôm nay đều có những món đồ chay đẹp mắt, ngon miệng và tốt cho sức khoẻ. Nếu như Đồng Ánh Quỳnh tiếp tục ăn ăn chay với bún riêu và hoành thánh chiên thì Khả Ngân lại có một bát canh rau thanh đạm, vài miếng đậu phụ chiên giòn và rau nấm.

Cùng 2Đẹp khám phá xem các sao Việt khác như siêu mẫu Hà Anh, ca sĩ Hoàng Thuỳ Linh hay Minh Hằng có gì trong bữa ăn đầu tuần nhé.

Tóc Tiên

Đồng Ánh Quỳnh

Khả Ngân

Mai Vân Trang

Học thực đơn ngày 3 bữa không lo tăng cân của Tóc Tiên, Khả Ngân và Đồng Ánh Quỳnh đều có bữa ăn chay hấp dẫn - Ảnh 4 — Khoai lang và thanh long là combo mỗi ngày của Mai Vân Trang.

Duy Khánh

Học thực đơn ngày 3 bữa không lo tăng cân của Tóc Tiên, Khả Ngân và Đồng Ánh Quỳnh đều có bữa ăn chay hấp dẫn - Ảnh 8 — Sau nhiều ngày giãn cách, cuối cùng diễn viên Duy Khánh cũng được hội ngộ bạn bè bên một bàn ăn thịnh soạn.

Văn Mai Hương

Học thực đơn ngày 3 bữa không lo tăng cân của Tóc Tiên, Khả Ngân và Đồng Ánh Quỳnh đều có bữa ăn chay hấp dẫn - Ảnh 9 — Chiếc bánh phô mai mềm mịn, béo ngậy khiến Văn Mai Hương phải tự nhủ trái lòng là "không hề mập chút nào".

Hoàng Ku

Học thực đơn ngày 3 bữa không lo tăng cân của Tóc Tiên, Khả Ngân và Đồng Ánh Quỳnh đều có bữa ăn chay hấp dẫn - Ảnh 13 — Bữa tối của stylist Hoàng Ku hôm nay có vẻ khá đạm bạc.

Minh Hằng

Học thực đơn ngày 3 bữa không lo tăng cân của Tóc Tiên, Khả Ngân và Đồng Ánh Quỳnh đều có bữa ăn chay hấp dẫn - Ảnh 14 — Vì đã quay trở lại công việc nên Minh Hằng bắt đầu ăn lại đồ eat clean. Hôm nay cô có sữa chua ăn cùng hoa quả tươi và các hạt dinh dưỡng.

Hoàng Thuỳ Linh

Học thực đơn ngày 3 bữa không lo tăng cân của Tóc Tiên, Khả Ngân và Đồng Ánh Quỳnh đều có bữa ăn chay hấp dẫn - Ảnh 15 — Hoàng Thuỳ Linh hôm nay có một cốc nước cam ngon tuyệt để bổ sung vitamin.

Lê Hà Trúc

Học thực đơn ngày 3 bữa không lo tăng cân của Tóc Tiên, Khả Ngân và Đồng Ánh Quỳnh đều có bữa ăn chay hấp dẫn - Ảnh 1 — Trưa nay travel blogger Lê Hà Trúc có mì pesto và cá hồi.

Hà Anh

Học thực đơn ngày 3 bữa không lo tăng cân của Tóc Tiên, Khả Ngân và Đồng Ánh Quỳnh đều có bữa ăn chay hấp dẫn - Ảnh 2 — Bữa sáng của siêu mẫu Hà Anh có bánh, bơ chín và trứng chiên. Tuy đơn giản nhưng có thể giúp cô nạp đủ năng lượng cho một ngày mới.

Phí Phương Anh

Học thực đơn ngày 3 bữa không lo tăng cân của Tóc Tiên, Khả Ngân và Đồng Ánh Quỳnh đều có bữa ăn chay hấp dẫn - Ảnh 3 — Bàn ăn của Phí Phương Anh hômm nay có khoai tây chiên giòn rụm và món cá hồi bổ dưỡng.

Bài viết do thành viên 2ĐẸP chia sẻ theo Quy chế MXH GP 267/GP-BTTTT. Thông tin mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn bác sĩ/da liễu. Kết quả có thể khác nhau tùy cơ địa.

#sao-viet-an-gi #minh-hang