Mới đây, Tóc Tiên khiến bạn bè, người hâm mộ phải trầm trồ khi đăng tải trên trang cá nhân loạt ảnh diện áo crop-top siêu mỏng manh, cắt xẻ táo bạo để lộ vòng eo thon cùng vòng một lấp ló. Không những vậy, người đẹp còn kết hợp cùng váy ngắn xẻ cao hai bên đùi, khoe triệt để đôi chân thon dài, săn chắc.
Set đồ "hở trên hở dưới" của Tóc Tiên khiến người fan không khỏi thắc mắc cách nữ ca sĩ giữ dáng trong khi vẫn ăn uống đầy đủ với các món ăn hấp dẫn mỗi ngày. Trước những câu hỏi này, Tóc Tiên đã lên tiếng giải thích trên trang cá nhân.
Theo đó, nữ ca sĩ khẳng định, cô ăn uống khoa học, không ăn vặt, ăn đêm và không ăn nhiều như mọi người nghĩ. Ngoài chế độ ăn, nữ ca sĩ vẫn tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Vì vậy, cô không tăng cân mà giữ được thân hình cân đối với chiều cao 1m68, cân nặng 53 kg.
"Tiên ăn 1 ngày đúng 3 bữa sáng, trưa, chiều như tất cả mọi người (ăn sáng lúc 8h sáng và kết thúc trước 5h chiều), ăn tất cả không kiêng gì (dĩ nhiên hạn chế tinh bột hấp thụ nhanh), mỗi sáng đều uống 1 ly cafe sữa tách kem. Và hết.
Tiên hoàn toàn không có thói quen ăn vặt, cũng như không quá hảo đồ ngọt (và tuyệt đối không ăn đêm vì đã dừng từ 5h chiều). Ngủ sớm, dậy sớm, tập tuần 3 buổi + cardio nấu ăn.
Lý do duy nhất khiến mọi người nghĩ Tiên ăn nhiều là vì ăn gì Tiên cũng up story ạ. Cho nên, hiểu cơ thể của bạn và ăn uống cho phù hợp nhé", Tóc Tiên viết.
Trước đó, Tóc Tiên cũng nhiều lần chia sẻ về chế độ ăn Intermittent Fasting (viết tắt là IF - nhịn ăn gián đoạn) của mình. Theo đó, cô ăn trong 9 tiếng, nhịn 15 tiếng còn lại theo chu kỳ 15:9. Chế độ IF đã được Tóc Tiên áp dụng suốt nhiều năm nay và phù hợp với bản thân cô. Ông xã của nữ ca sĩ cũng ăn theo phương pháp này để giữ cơ thể khỏe mạnh.
Ngoài ra, các món ăn được Tóc Tiên chế biến mỗi ngày đều cố gắng lành mạnh nhất có thể. Hai vợ chồng cô cũng đầu tư phòng gym hoành tráng ngay tại nhà. Vì vậy, cặp đôi ăn uống thoải mái mà vẫn giữ được vóc dáng cân đối, khỏe khoắn.
Hiện Tóc Tiên và ông xã Hoàng Touliver sống trong căn hộ sang trọng ở Quận 2, TP.HCM. Hằng ngày, Tóc Tiên đảm nhận việc nấu nướng, chăm sóc mèo cưng, chồng cô dù bận rộn sản xuất chương trình Rap Việt nhưng vẫn rửa bát, lau dọn nhà cửa và làm việc nhà giúp vợ. Cuộc sống hạnh phúc, kín tiếng của cặp đôi nhận được nhiều cảm tình từ fan.
Bình luận