Béo không phải là tội lỗi nhưng việc không chịu giảm cân, tập luyện vóc dáng trước khi tham gia các dự án phim được coi là hành vi thiếu chuyên nghiệp của người diễn viên. Đó chính là trường hợp của Trần Nghiên Hy cách đây ít năm.
Vào vai Tiểu Long Nữ mà không chịu giảm cân, Trần Nghiên Hy từng hứng chịu vô số những lời chê bai, thậm chí miệt thị ngoại hình. Cô bị gán ghép với danh xưng "Tiểu Long Nữ xấu nhất màn ảnh" hay "Tiểu Long Nữ béo nhất màn ảnh". Những hình ảnh của Trần Nghiên Hy trong tạo hình Tiểu Long Nữ liên tục bị đem ra so sánh với những "tượng đài" Tiểu Long Nữ như Lý Nhược Đồng, Lưu Diệc Phi...
Nhưng đó là câu chuyện quá khứ. Giờ đây, bà xã Trần Hiểu ngày càng "mi nhon", khoe vẻ đẹp tươi trẻ ở tuổi U40. Nhiều khán giả bày tỏ sự tò mò về việc Trần Nghiên Hy đã giảm cân như thế nào?
Sau thời gian hoạt động nghệ thuật giảm sút, hiện tại, mọi người đều phải bất ngờ trước sắc vóc của Trần Nghiên Hy. Cô nàng ngày càng tươi trẻ, đặc biệt là vóc dáng mảnh mai, gương mặt sắc nét hơn so với thời đỉnh cao sự nghiệp. Bí quyết được "chính chủ" chia sẻ liên quan đến 2 loại thức uống "thần kỳ".
"Cô Cô" sinh năm 1983 tiết lộ cô uống trà matcha vào mỗi sáng, khi bụng còn đói. Trà xanh là thức uống có chứa thành phần chống oxy hóa cao, giúp cơ thể trẻ đẹp từ bên trong. Đồng thời, trà xanh cũng ức chế hoạt động của chất béo, đào thải độc tố ra bên ngoài, rất tốt cho quá trình giảm cân. Hương thơm của trà xanh dịu nhẹ, có thể giúp bạn cảm thấy bừng tỉnh và sảng khoái sau một giấc ngủ dài.
Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng uống thêm nước chanh để khắc phục tình trạng chướng bụng, thanh lọc cơ thể. Trong nước chanh có vitamin C, giúp hỗ trợ tiêu hoá, sáng da và đào thải các độc tố ra bên ngoài. Việc uống nhiều nước chanh cũng giúp bụng no lâu hơn, giúp giảm ham muốn thèm ăn.
Ngoài hai loại thức uống trên, bữa ăn của Trần Nghiên Hy cũng được thiết kế phù hợp với người muốn giảm cân. Nữ diễn viên ăn nhiều trái cây thay cho các món mặn và cơm. Thực phẩm luộc sẽ được ưu tiên hơn những loại đồ ăn có nhiều dầu mỡ, cay nóng. Điều này đòi hỏi nữ diễn viên phải thật sự quyết tâm vì không phải ai cũng kìm lòng trước thức ăn, đặc biệt là những người xem ăn uống là niềm vui.
Bình luận