32 thực đơn cơm ngon, lành mạnh của mẹ Việt giúp chồng giảm 4kg 1 tháng
Những thực đơn cơm, bữa ăn này không chỉ ngon, đủ chất mà còn giúp giảm được cân hiệu quả. Hãy tham khảo những thực đơn này nhé!
Thừa cân là hiện trạng của rất nhiều cư dân đô thị. Ăn uống sao cho ngon mà không tăng cân hay đúng hơn ăn gì để giảm cân là câu hỏi lớn với rất nhiều cư dân hiện đại.
Mới đây, một tài khoản Facebook có tên là Hoa Quỳnh Nguyễn đã chia sẻ những hộp cơm hàng ngày mà mình tự tay chuẩn bị cho chồng, trong group Yêu Bếp đã khiến cho nhiều chị em phải thích thú. Các bữa ăn của Hoa Quỳnh vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng, thay đổi các món ăn trong mỗi bữa, nhưng với việc điều chỉnh giảm lượng đạm tăng lượng mỡ, Hoa Quỳnh đã giúp được chồng mình giảm 4kg trong chỉ trong vòng một tháng.
Cơm trưa mà cô bạn này chuẩn bị cho chồng sẽ không có cơm, nhiều rau củ, chủ yếu là các món luộc, hấp, nướng được chế biến khá đơn giản với các loại gia vị như rau thơm, muối hồng và đặc biệt là không dùng đường. Cùng 2Đẹp đi khám phá những hộp cơm trưa này và biết đâu bạn lại bỏ túi được nhiều thực đơn ngon lành cho mình thì sao!
Bài viết do thành viên 2ĐẸP chia sẻ theo Quy chế MXH GP 267/GP-BTTTT. Thông tin mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn bác sĩ/da liễu. Kết quả có thể khác nhau tùy cơ địa.
Bài viết liên quan
Organicfood.vn theo chân Jack Ma bán thực phẩm đóng gói sẵn
9/12/2024
MIẾN TRỘN CHAY “188K” TẠI CHANCHAN NOODLE: LIỆU CÓ ĐÁNG TIỀN?
17/6/2024
BlackPink Concert Hà Nội: Khám phá địa điểm ăn đặc sản gần SVĐ Mỹ Đình, mở cửa suốt ngày đêm
24/7/2023
Hành trình tháng 6: Khám phá "phố Tây" Thảo Điền qua những quán Coffee đặc sắc
20/6/2023
Cách nấu canh bí đao thịt băm, 10 phút là có món canh ngon ngọt đậm đà
30/3/2023