5 cách giúp trẻ không còn sợ ma và bóng tối
- Phi Lu
- Đăng lúc: Thứ năm, 17/12/2020 11:28 (GMT +7)
Người lớn cũng sợ ma nhưng phần đa nỗi sợ có xuất phát điểm từ thuở ấu thơ. Bởi vậy, việc giúp con trẻ con ổn định tâm lý có ý nghĩa lớn khi trưởng thành.
Hai nhà nghiên cứu Joshua Levos và Tammy Lowery Zacchilli thuộc Đại học Saint Leo (Florida) cho biết: Có 54% số người được khảo sát coi bóng tối là 1 trong số 5 nỗi sợ hãi hàng đầu của họ. Điều này cho thấy, người lớn còn mang nỗi sợ hãi bóng tối thì trẻ em sợ bóng tối là điều đương nhiên. Thậm chí, hầu hết chúng ta cứ nghĩ tới bóng tối là nghĩ tới ma. Làm cách nào để người lớn có thể chia sẻ nỗi sợ hãi này và giúp trẻ em loại bỏ những nỗi lo này ra khỏi đầu?
Lắng nghe và chia sẻ nỗi sợ với trẻ
Hãy luôn lắng nghe và chia sẻ nỗi sợ hãi của trẻ thay vì dọa dẫm hay cố chứng minh sự thực không bao giờ có ma. Bạn nên trấn an trẻ và sẵn lòng ở cạnh nếu trẻ cảm thấy sợ hãi không yên.
Khen ngợi và khích lệ trẻ
Trẻ rất nhanh chóng thoát khỏi nỗi sợ nếu được khen ngợi và khích lệ, khiến chúng tin tưởng vào sức mạnh của mình. Vì thế, đừng ngại dùng những lời khen cường điệu, giúp trẻ tin bản thân là những siêu nhân, người nhện hay đội trưởng Mỹ, có thể chiến đấu và chiến thắng mọi thế lực tà ác, trong đó có ma. Chắc chắn nỗi sợ của trẻ sẽ tan biến.
Hô biến bóng tối trở thành sân chơi
Bạn có thể loại bỏ nỗi sợ hãi cho trẻ bằng cách biến bóng tối trở thành nơi chơi trốn tìm hay biểu diễn ánh sáng để các em hứng thú khi màn đêm buông xuống thay vì sợ hãi. Những câu chuyện kể thú vị làm thi vị hóa màn đêm hay những trò chơi chỉ có thể làm vào lúc bật đèn ngủ theo cách sáng tạo riêng của mỗi gia đình sẽ giúp trẻ không còn sợ bóng tối nữa.
Trang bị đèn ngủ theo sở thích của trẻ
Cách đơn giản nhất bạn có thể làm để trẻ em yên tâm khi một mình lúc đêm về là bật đèn ngủ bằng màu sắc hoặc hình dáng chiếc đèn các em thích như: chiếc đèn hình ngôi sao, hình trái tim, hình tròn, hình chú chim cú thông thái… Có một chiếc đèn ngủ theo đúng sở thích sẽ khiến trẻ thích bóng tối hơn để được dùng cái đèn của mình.
Trò chơi 10 giây trước khi ngủ
Để các em cảm thấy thích thú, bạn có thể nói con nhắm mắt lại khi đèn trong phòng đang sáng, sau đó tắt đèn đi khoảng 10 giây rồi cho con mở mắt. Trò chơi này khiến các em nhanh chóng làm quen với ánh sáng dịu hơn và nhìn rõ bóng tối hơn. Từ đó trẻ sẽ chấp nhận bóng tối một cách tự nhiên và thân thiết, không còn lo lắng sợ hãi nữa.