7 món giải nhiệt cấp tốc cho chiều hè Hà Nội nóng nực

Vào mỗi chiều hè, khi nhiệt độ lên cao và nắng nóng cũng “hoành hành” liên tục, một món tráng miệng ngòn ngọt mát lạnh hay những ly nước thơm ngon luôn là sự lựa chọn hàng đầu của bạn. Hãy cùng 2Đẹp điểm danh những món giải nhiệt được nhiều người yêu thích nhất vào dịp hè nhé.

1. Trà sữa

Gần như là món đồ uống “thống lĩnh” mùa hè, trà sữa luôn đứng đầu trong danh sách lựa chọn của nhiều người. Khi nhắc đến trà sữa, người ta sẽ nghĩ đến một thứ đồ uống mát lạnh, ngọt ngào và béo ngậy. Không chỉ dễ uống, trà sữa còn có mùi vị đa dạng với vô số các topping thơm ngon như: trân châu đen, trân châu trắng, pudding… 

2. Chè

Nếu trà sữa là một món “giải nhiệt” mới xuất hiện thời gian gần đây thì chè có thể coi là một trong những món “gỉai nhiệt” truyền thống. Những bát chè ngọt lịm và thêm vài viên đá mát lạnh sẽ khiến “cơn nóng” trong bạn biến mất ngay từ những miếng đầu tiên. Một số món chè được yêu thích nhất mỗi khi hè đến là : chè khúc bạch, chè đỗ đen, chè sương sa hạt lựu, chè bưởi…

3. Sữa chua

Là một thực phẩm được tạo ra từ quá trình lên men sữa của các loại vi khuẩn, sữa chua có vị chua của quá trình lên men lactic và cả vị ngậy, thơm của sữa. Những cốc sữa chua sánh mịn không chỉ thơm ngon mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đặc biệt, bạn có thể mix sữa chua cùng nhiều loại topping để cho ra vô số loại sữa chua như: sữa chua mít, sữa chua đậu đỏ, sữa chua trân châu… 

4. Kem

Không chỉ là một món “giải nhiệt” được nhiều người yêu thích, kem còn là một món tráng miệng ngọt ngào mà ít ai có thể bỏ qua. Trong những ngày hè nóng nực, chỉ cần được cắn một miếng kem mềm mịn, ngọt ngào và béo ngậy là đủ để đánh bay “sự nóng bức” trong bạn.

Ngoài những vị kem phổ biến như : kem dâu, kem socola, kem vani…. bạn còn có thể thưởng thức rất nhiều vị kem ngon miệng khác như : kem trà xanh, kem hoa quả, kem khoai môn…

5. Tào phớ

Nổi tiếng với vị ngọt thanh và mát lạnh của mình, tào phớ là một món ăn “gỉai nhiệt” mùa hè mà những người ít hảo ngọt mê mẩn. Những bát tào phớ mềm mịn được ăn kèm sữa đậu nành hoặc nước đường gừng và thêm chút trân châu, thạch đen, dừa khô… đảm bảo sẽ khiến bạn quên hẳn mùa hè nắng nóng ngoài kia.

6. Trà hoa quả

Là sự kết hợp hài hoà giữa trà và hoa quả, những đồ uống như: trà đào cam sả, trà đào, trà vải, trà măng cụt… luôn là sự lựa chọn đầu tiên của team vừa mê hoa quả lại thích uống trà. Một cốc trà hoa quả với những trái cây tươi mát lạnh và chút trà xanh sẽ rất tốt cho sức khoẻ của bạn trong mùa hè này.

7. Nước hoa quả

Được đánh giá là món “giải nhiệt” lành mạnh nhất danh sách này, nước ép hoa quả chỉ đơn giản là đem những loại quả mọng, nhiều nước đi ép lấy nước hoặc mix chúng với nhau để có những món đồ uống ngon lành, mát lạnh. 

Trái cây luôn là thực phẩm giàu vitamin, chính vì vậy nước hoa quả rất có lợi cho sức khoẻ của người sử dụng. Bạn có thể dùng nước hoa quả để giảm cân, tránh tình trạng mất nước hay làm đẹp…