Lệ Quyên tự "bóc" bản thân lười nhưng vài tiếng sau đã "quay xe" khét lẹt

Ở tuổi 41, Lệ Quyên không chỉ có một cuộc sống giàu sang, viên mãn bên tình trẻ Lâm Bảo Châu mà còn sở hữu một thân hình đáng ngưỡng mộ. Khi được hỏi về bí quyết để giữ được vòng eo thắt đáy và cơ thể khoẻ mạnh, nữ ca sĩ từng chia sẻ bản thân phải tập luyện hàng ngày để duy trì sự dẻo dai, bền bỉ cho cơ thể và thực hiện chế độ ăn uống nhiều chất xơ, vitamin…

Dù chăm tập là thế nhưng mới đây Lệ Quyên đã tự "bóc phốt" bản thân vì sự lười. Cụ thể trên trang Instagram cá nhân của mình, Lệ Quyên đăng bức ảnh mặt mộc khi vừa ngủ dậy với dòng caption “Khi được nghỉ ngơi lấy lại sức, không ai lười bằng tớ”. Trong bức ảnh than lười, nữ hoàng phòng trà khiến nhiều người phải trầm trồ vì làn da trắng mịn, khoẻ mạnh đáng ước ao.

Dân mạng cũng phát hiện chỉ sau khi than lười vài tiếng đồng hồ, nữ ca sĩ 8X này lại đưa bản thân vào khuôn khổ khi chăm chỉ tập luyện các bài tập cho vòng 3 của mình. Không chỉ chia sẻ video luyện tập vô cùng nghiêm túc, Lệ Quyên còn tâm sự thêm “Khi tập bài này cho vòng 3, ngước lên màn hình bỗng thấy tự hào nhẹ nhẹ. Người phụ nữ đang tập luyện bên ngoài hơn nàng gymer trên màn hình ít nhất cũng 15 tuổi và đã sinh con. Không gì là không thể.” 

Sau khi “detox thải độc, tập nhẹ bài mông, cadio bằng 10 phút bóng rổ, 10 phút bụng rồi plank” thì nữ ca sĩ lại “thưởng” cho bản thân bằng cách ngồi xông hơi để giúp cơ thể được thư giãn và tiếp thêm năng lượng cho các hoạt động tiếp theo trong ngày. Có lẽ nhờ chăm chỉ như vậy mà dù đã ở tuổi 41 và từng sinh con nhưng thân hình Lệ Quyên vẫn rất thon gọn và dễ dàng diện được những bộ đồ thiết kế táo bạo.

Trước đây, không ít lần Lệ Quyên thú nhận bản thân từng “coi thường” việc tập thể dục do nghĩ mình có form người cân đối. Tuy nhiên sau khi luyện tập chăm chỉ, cô cảm thấy vóc dáng của mình ngày một săn chắc và quyến rũ hơn. Nhờ tập luyện hàng ngày và ăn các chế độ healthy mà Lệ Quyên vẫn giữ được mức cân nặng phù hợp và các vòng cân đối.

Không chỉ thường xuyên chia sẻ hình ảnh trẻ trung, giàu năng lượng và khoe dáng "nóng bỏng mắt" của mình trên trang cá nhân, Lệ Quyên còn khiến dân mạng chú ý khi đưa ra các quan điểm, ý kiến cá nhân hay triết lý chiêm nghiệm về hạnh phúc, cuộc sống.