Nắm vững 5 lợi ích của quả bơ trong việc chăm sóc sắc đẹp

Bơ là một loại trái cây nhiệt đới đến từ Mexico và Trung Mỹ. Bơ là một loại quả có rất nhiều chất dinh dưỡng, không chứa cholesterol, hàm lượng chất xơ cao và muối thấp. Trong đó quả bơ có khoảng 14 loại vitamin như A, B5, C, D, E, K và các khoáng chất (sắt, đồng, magie, phốt pho, Kali, canxi) mang lại nhiều sức khỏe cho con người.

Từ lâu, bơ đã được dùng như một nguyên liệu làm đẹp. Quả bơ chứa lượng dầu tự nhiên có thể thẩm thấu vào da để nuôi dưỡng, cấp ẩm và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm. Đồng thời, đặc tính dưỡng ẩm cao từ quả bơ còn có khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu của môi trường.

Bơ có vitamin E, C giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của tế bào gây ra nếp nhăn, lão hóa trên da. Ngoài ra, bơ chứa lutein, carotenoid giúp thúc đẩy tính đàn hồi trên da và giảm mẩn đỏ, tình trạng viêm da.

Bơ kết hợp cùng dầu oliu hoặc nha đam để làm dịu da do cháy nắng

Một lợi ích khác đến từ quả bơ chính là khiến da quay lại tình trạng mịn màng sau khi bị ảnh hưởng từ tia UV của mặt trời. Thành phần như axit laurix, protein, axit lactic, khoáng chất, axit béo có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, trị nám hiệu quả. Đặc biệt, quả bơ còn giúp giảm tình trạng đau rát do cháy nắng.

Bơ giúp giảm thâm quầng mắt

Tình trạng mắt thâm quầng do thức khuya khiến nhiều người mất tự tin và trông không còn năng lượng hoạt động ngày mới. Để khắc phục tình trạng đó thì bạn có thể sử dụng bơ để dưỡng vùng mắt cho gương mặt trở lại vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ.

Bạn có thể cắt lát bơ mỏng và đắp quanh vùng mắt bị thâm quầng trong khoảng 15 phút để tăng độ ẩm và giảm tình trạng thâm mắt, các bệnh về mắt khác như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.

Bơ giúp mái tóc trong bóng mượt

Bơ chứa nhiều biotin nên có tác dụng làm đẹp cho tóc rất tốt và hiệu quả. Ngoài ra, trong bơ còn có vitamin B, E có thể bảo vệ tóc khỏi tình trạng khô, hư tổn, ngăn ngừa rụng tóc và hạn chế gàu trên da đầu. Thêm nữa, bơ khá hữu dụng cho việc tóc rít và khô sau khi đi bơi hoặc tắm biển. Hãy sử dụng bơ kết hợp cùng các tinh dầu có mùi hương để thoa lên tóc giúp mái tóc bóng mượt, mềm mịn.

Bơ giúp vóc dáng được cân đối

Những người đang trong quá trình ăn uống lành mạnh để vóc dáng cân đối mà vẫn an toàn cho sức khỏe thì bơ là sự lựa chọn hoàn hảo. Trong bơ chứa nhiều chất xơ, chất béo không bão hòa có tác dụng tạo cảm giác no lâu. Ngoài ra, bơ giúp thu nhỏ vòng eo và góp phần làm giảm chỉ số BMI.